今日は桜井道場の稽古がありました。
幼年クラスは7名。
稽古は、ジグザグダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒受け⇒組手。
元気いっぱい頑張りました！
少年クラスは32名。
稽古は、基礎トレ⇒基本⇒ミット⇒型。
膝蹴りの練習を中心に行いました。
合同クラスは17名。
稽古は、基礎トレ⇒ミット。
リズムよく攻撃する練習を行いました。
一般クラスは9名。
稽古は、柔軟⇒シャドウ⇒ミット。
身体操作のための稽古を中心に行いました。
全ヨーロッパ大会の、-80kg級＆-90kg級の決勝戦をyoutubeにアップしました。
極真館奈良県北支部
