今日は桜井道場の稽古がありました。
幼年クラスは8名。
稽古は、ジグザグダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒型⇒受け返し⇒組手。
型は途中から色帯と白帯に分かれて行いました。
少年クラスは29名。
稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒型⇒組手。
前半は審査に向けて型、後半は突きのみの組手を中心に行いました。
上級者には白帯と体験の子たちに大極その1を教えてもらいました。
合同クラスは22名。
稽古は、柔軟⇒型⇒シャドウ⇒受け返し＆コンビネーション⇒組手。
今まで移動稽古で行なっていた事を、シャドウの自由な動きの中で行う練習をしました。
一般クラスは8名。
稽古は、柔軟⇒シャドウ⇒受け返し＆コンビネーション⇒組手。
決まったコンビネーションで受け返しの練習⇒組手は総当りで7セット行いました。
極真館奈良県北支部
