今日は生駒道場の稽古がありました。
合同クラスは18名。
稽古は、柔軟⇒基本⇒型⇒補強⇒シャドウ⇒受け返し⇒組手⇒ストレッチ。
一般部の組手は、見てるこっちが自然ににやけてくる位ガチンコでやってました。
最後はガチンコ組手でボロボロになった身体を癒すべくストレッチで締めました。
＜＜編集後記＞＞
9月の審査会で十人組手を完遂した沖野行基初段に、
ようやく黒帯を渡すことができました。
受験勉強でしばらく空手に集中できない期間が続きますが、
黒帯として空手人生第二幕のスタートです！
新たな目標に向かって頑張ろう！
極真館奈良県北支部
