今日は桜井道場の稽古がありました。
幼年クラスは7名。
稽古は、キャッチボール⇒ダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒型。
ミットではコンビネーションの練習を行いました。
少年クラスは31名。
稽古は、ダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒型⇒ミット。
大極その1〜平安その4まで細かく解説しながら行いました。
合同クラスは21名。
稽古は、柔軟⇒基本⇒型⇒ミット⇒受け返し⇒組手。
一般クラスは5名。
稽古は、柔軟⇒基本⇒型⇒シャドウ⇒ミット。
今日は桜井道場の稽古はじめでした。
参加人数も多く、元気いっぱいで稽古できました＾＾
＜＜編集後記＞＞
最近ハマってるもの。
肉のカワイのホルモンミックスです。
1パック100ｇで200円。
3パックなら500円。
オヤツがわりに食べています＾＾
極真館奈良県北支部
