今日は生駒道場の稽古がありました。
合同クラスは22名。
稽古は、補強⇒柔軟⇒移動・型⇒ミット⇒組手。
前半は、移動・型で前屈立ち、後屈立ちの練習を中心に行いました。
後半は、関西大会に向けて最後の追い込み！
がんがんミットで追い込んで、組手も行いました。
関西大会まで約1週間！
体調管理とケガに気を付けて過ごしましょう＾＾
極真館奈良県北支部
