今日の桜井道場（9/13火）

今日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、組手クラスの稽古がありました。

少年クラスではダッシュやケンケン、犬走り、補強など競争形式で行い、ミット、組手を行いました。

合同クラスでは三戦立ちの移動稽古で重心と腰の決めを練習しました。
よく腰を落とすと言いますが、ただ膝を曲げて腰の位置を低くするだけではなく、下半身と上半身がうまく連動するように腰の位置を決めるのが大切です。
これは必ず組手にも活きてきます。

一般クラスには先週見学に来てくれた34歳の男性の方が体験に来てくれました。
稽古の方はミットを行ってから組手。
体験の方は受けの練習をしました。

今日の稽古募金は470円でした。