財前式トレーニング

今日は所用で桜井道場の合同クラスを鈴木竜太郎初段にお願いし（竜太郎、ありがとう！）、組手クラスから稽古に参加しました。

今日の組手クラスは6名。ミッチリ1時間行いました。

4月からはレベルに応じて2チームに分けて組手を行いますので、色帯の人もどんどん参加して下さい！

土曜日チームからは、鈴木竜太郎初段と大阪南支部の巻渕温輝初段が来週行われる全関西大会に出場します。

2人とも良い感じに仕上がっていると思いますので優勝目指して頑張って下さい！

それにしても今日の写真は全部ブレブレだ・・・

話は変わりますが今日のブログのタイトル。

所用というのはこの事です。

「財前式トレーニング」のセミナーを受けるため、朝から名古屋に行って来ました。

この方が財前さんです↓

脱ぐとこうなります。

この方、ベンチプレス何キロだと思います？？

なんと・・・

40キロ。。。

他のトレーニングも超軽重量、
もしくは、自重です。

セミナーの参加は今日で3回目。
何となくコツが掴めて来たような気がします。

トレーニングで怪我、故障を繰り返してきた自分にとって、
軽重量でできる財前式トレーニングは最後の望みです。

中高生以上の道場生にも、安全で効果的なトレーニング指導ができるように、まずは自分が極めたいと思います。

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