組手デビュー＆最初で最後の主役

今日（昨日）は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは6名。

稽古は、ボールキャッチ⇒柔軟⇒ハイキック⇒基本⇒ダッシュ⇒受け⇒組手。
白帯の新人くん2人は組手デビュー、楽しそうに殴りあっていました＾＾

少年クラスは32名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒ミット⇒ダッシュ。
基本をミッチリと行いました。

合同クラスは19名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒シャドウ⇒ミット⇒組手⇒移動・型。
ミットは受け返しと突き、移動・型は基本動作の反復練習を行いました。

そして、一般部はおまかせして御所道場へ。

今週も真剣勝負ルール世界大会に日本代表として出場する谷口支部長の稽古でした。

今日の写真はミット持ちの高津支部長です。

いつも後ろ姿ばかりでかわいそうなので、今日は最初で最後の主役です。

稽古終了後は恒例の食事会。

自分も本格的にダイエットに取り組みだしたので、メニューは棒々鶏に餃子一人前。

そして卵スープ追加。

谷口支部長が奢ってくれたので、デザートの杏仁豆腐。

高津支部長が「本当にそれだけで良いの？？」と何度も聞いてくるので、

さらに追加！

しようと思ったけど、そこは我慢しました＾＾；

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