審査会直前に慌てないように！

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは8名。
3歳と6歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、ミラーゲーム⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒ダッシュ⇒型⇒キャッチボール。
新人さん達も型を覚え始めました。
さて、大極その?を覚えきるのはいつになるでしょうか？（笑）

少年クラスは26名。

稽古は、基礎トレ⇒基本⇒ミット⇒受け返し。
腕立て伏せのフォームをキッチリ行いました。
ちゃんとしたフォームでやらないと強くなれませーーん！

合同クラスは16名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒シャドウ⇒ミット⇒組手⇒型。
稽古中、凄い熱気で湿度が急上昇。
写真がちょっと曇っているのはそのためです。

蒸し暑い中、みんな頑張りました！

＜＜編集後記＞＞

9月9日（日）に昇級昇段審査会を予定しています。
新しい帯に挑戦したい人は、今のうちからしっかり練習しておきましょう！

特に、腕立て伏せや腹筋などの補強は直前になってからでは遅いので注意しましょう！
正確なフォームで規定回数できない人はいつまで経っても審査を受けられません。

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