今日は生駒道場の稽古がありました。
少年クラスは20名。
稽古は、柔軟⇒ラダートレーニング⇒基本⇒ミット。
ミットは、前に前に攻めきる練習をしました。
合同クラスは12名。
稽古は、柔軟⇒基礎トレ⇒シャドウ⇒受け⇒組手⇒ミット。
色んな相手を想定してシャドウを行いました。
来週の月曜日はいよいよ大阪府青少年大会です。
出場する選手の皆さんは怪我や体調に気をつけて過ごしましょう！
極真館奈良県北支部
