今日は桜井道場の稽古がありました。
幼年クラスは7名。
稽古は、キャッチボール⇒ジグザグダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手。
突きを中心に稽古しました。
少年クラスは20名。
稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット⇒組手。
合同クラスは12名。
高校2年生の女の子が体験に来てくれました。
稽古は、柔軟⇒移動⇒ミット⇒組手⇒型。
一般クラスは6名。
黒帯1名、白帯5名。
高校生が3名に、40代が3名。
稽古は受けや体捌きを中心に行いました。
最後は組手。
みんな熱くなってハードに打ち合っていました＾＾；
極真館奈良県北支部
