今日は生駒道場の稽古がありました。
少年クラスは25名。
稽古は、補強⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。
合同クラスは12名。
稽古は、補強⇒柔軟⇒基本⇒ダッシュ⇒ミット⇒組手⇒型⇒バランストレーニング。
角度、タイミングなど色々なパターンで上段蹴りを行いました。
同じ名前の技でもちょっとした違いで全然効果が違ってくるので、
色々なバリエーションで稽古しましょう。
極真館奈良県北支部
