今日は桜井道場の稽古がありました。
幼年クラスは5名。
稽古は、ダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット⇒組手⇒型。
少年クラスは31名。
小学2年生の男の子が体験に来てくれました。
稽古は、補強⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。
合同クラスは22名。
稽古は、補強⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。
一般クラスは5名。
稽古は、柔軟⇒基本⇒ミット（コーチング）⇒組手⇒ビッグミット。
昨日の生駒道場の分も更新しておきます。
少年クラスは28名。
稽古は、補強⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手。
合同クラスは9名。
なんと少年クラスからの居残り組オンリーだったので、
組手の強化メニューを行いました。
今週は上段蹴りをテーマに稽古していきます！
極真館奈良県北支部
