腰が痛いぜぇ〜

腰が痛いぜぇ〜は、2012年4月19日 00:09に投稿された記事です。

 

少年クラスは20名だったぜぇ〜

稽古は柔軟⇒基本⇒ミット⇒約束組手を行なったぜぇ〜

最後に反射やダッシュなどのトレーニングをしたぜぇ〜

ワイルドだろぉ〜？

 

合同クラスは11名だったぜぇ〜

稽古は柔軟⇒ミット（ストッピングの前蹴り等）⇒約束組手を行ったぜぇ〜

棒の引っ張り合い⇒板の上で組手⇒組手、最後にビッグミットを行ったぜぇ〜

稽古については以上だぜぇ〜

 

昨日の目眩と吐き気はスッカリ治ったから、今日は気持ち良く稽古したぜぇ〜

でも油断してしまったのか稽古中に転倒して腰を強打したぜぇ〜

今歩けねぇぜぇ〜

でも、明日は歩くぜぇ〜

ワイルドだろぉ〜？

 

今日のブログはスギちゃん風でした。

 

■■■お知らせ■■■

⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り12名】

⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才〜小学1年生）がオープンしました。

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