今日は桜井道場の稽古がありました。
幼年クラスは7名。
稽古は、バランスディスク⇒ジグザグダッシュ⇒ラダートレーニング⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。
今日も元気いっぱいに頑張りました！
少年クラスは18名。
稽古は、柔軟⇒基礎トレ⇒型⇒移動稽古⇒ダッシュ。
審査に向けて、移動稽古と型を中心に行いました。
合同クラスは18名。
稽古は、柔軟⇒型⇒受け返し⇒約束組手⇒組手⇒移動稽古。
久しぶりに受け返しの基本パターンの練習を行いました。
移動稽古は、色々な立ち方を混ぜて行いました。
一般クラスは8名。
稽古は、シャドウ⇒柔軟⇒移動・型⇒ビッグミット⇒組手⇒シャドウ。
今日はちょっと軽めに行おうと思っていましたが、
終わってから、かなりハードだった事に気づきました＾＾；
＜＜編集後記＞＞
かなり暑い日が続いています＾＾；
特に、日中遊び回っている子たちは、
かなりの熱を体の中に貯めこんだ状態で道場に来ます。
保護者の皆さんは、
お子さんがしんどそうな時や、
顔が火照ってポーッとしているような時は、
無理に道場に行かせないようにして下さい。
また、稽古に来る時は、水分を十分に持ってくるようにして下さい。
今日も、稽古の途中で無くなってしまう子が数名見られました。
熱中症予防のため、宜しくお願いします！
極真館奈良県北支部
