今日は桜井道場の稽古がありました。
合同クラスは31名。
稽古は柔軟⇒基本⇒移動⇒ミット⇒組手（突き）⇒型⇒組手（突き蹴り）。
突きの稽古を中心に、型は自分の好きな型を行いました。
昨日の生駒道場と同じように、ほかの人と被ったら罰ゲームです。
組手クラスは7名。
2分で20ラウンドぐらいミッチリと行いました。
さあ、明日は滝浴びです！
体調が悪い人は絶対に来ないで下さい。
雨天中止です。
中止の場合はブログで報告します。
あと、滝が凍っていたら浴びられない事をご了承下さい。
極真館奈良県北支部
