今日は桜井道場の稽古がありました。
幼年クラスは7名。
稽古は、ダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。
少年クラスは26名。
稽古は、柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。
合同クラスは14名。
稽古は、柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。
一般クラスは4名。
稽古は、柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手（突き）⇒型⇒組手（突き蹴り）。
今日も、ミット・組手は突きを中心に行いました。
型は、技の威力と速度を意識して稽古しました。
極真館奈良県北支部
