少年クラスのご紹介

「大きな声で返事、挨拶をする」
「先生や目上の人と話しをする時には敬語を使う」
「自分より小さな子の手助けをする」
少年クラスでは上記のようなルールを守り、尊敬と思いやりの気持ちを持って稽古を行います。

まずは黙想をして集中力を高め、気持ちを切り替えて稽古に臨みます。

怪我の防止と、身体を柔らかくするための体操と柔軟を行います。

基本的な空手の突き、蹴り、受けなどを行います。

実際に移動しながら空手の技を繰り出します。

筋力・体力を強化するためのトレーニングを行います。

ミットを使って技の練習を行います。1つの技の練習やコンビネーションなど色々なパターンがあります。

防具を着用して実際に技の受け返しを行ったりお互いに技を試しあいます。