奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は突きと下段を中心に稽古しました。

少し痛い練習も行いましたが、以前に比べると泣き出す子も減りました。

みんな成長しています。

昨日の生駒道場に続いて、桜井道場でも審査の結果を発表しました。

最近は、審査会に向けて基本や型の稽古に時間を多く使っていましたが、今日は、年末に開催される交流試合に向けて、対人稽古を多目に行いました。

最後には、皆が大好きなラダートレーニング。

楽しみながらSAQ（※以下参照）が鍛えられます。

• S＝スピード (走る時の最高速度の能力)
• A＝アジリティ (敏捷性と言われ、運動時に身体をコントロールする能力)
• Q＝クイックネス (素早さ : 静止からの速い反応と動作)

今日は、昨日の審査の結果を道場に貼り出しました。

みんな、ワイワイ騒ぎながら結果を見ていました。

合格した子達はすごく嬉しそうで、稽古もいつも以上の気合いです。

今日は、五條市立宇智体育館で奈良県南支部と合同での昇級審査会を行いました。
奈良県北支部からは35名の道場生が審査に挑戦し、朝からお昼過ぎまで一生懸命頑張りました。

白帯の道場生にとっては初めての審査会となりましたが、昇級するための厳しさを肌で感じてもらえたと思います。
受験した道場生の皆さん、お疲れ様でした。
審査の結果は、各道場で随時発表していきますので楽しみにしてて下さい。