奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は新しい帯を渡したので、道場の色がガラッと変わったように感じました。
帯をもらった時の嬉しそうな照れくさそうな顔はいつ見ても良いですね＾＾

こんな時はいつも、自分がはじめて黒帯を貰ったときのことを思い出します。
18歳の時です。貰った日はとにかく恥ずかしくて照れくさくて、でも嬉しくて、家に帰ってから道着に着替えて鏡の前でずーーーっと基本やったりシャドウやったりしてました。
黒帯になってからしばらくの間は、自分に全然似合って無いような気がして慣れるまでにすごく時間がかかったのを覚えています。

↓今日も動画アップです。

生駒道場の稽古風景2010/5/14（金）

新しい帯が届きました。
今から仕分けして今日の稽古から渡していきますので楽しみにしてて下さいね！

今日はムービーを撮ったのでアップします。
毎回、稽古の5～15分ぐらいは基礎体力や身体操作のための運動を行っています。
楽しみながらできますが、やってみると結構きついですよね＾＾；

桜井道場の稽古風景（2010/5/13木）【youtube】

今日は、和歌山県立「紀北青少年の家」へ夏合宿の下見に行きました。

プールや体育館も併設していてすごく良い施設でした。

日取りは8月7〜8日で決定しました。楽しい合宿になること間違い無しなので、奈良県北支部の皆さんはドシドシ参加して下さいね！

第4回大阪奈良交流試合は6月27日（日）奈良県五條市立宇智体育館で行います。

JR五条駅から徒歩10分、ありがたいことに近隣企業様のご厚意により駐車場も確保できました。

ということで、次の大会が決まりましたので、目標にして頑張りましょう！

ゴールデンウィーク前と比べると季節が全く変わってしまいましたね。
今日の稽古へはＴシャツ一枚で行きました。

道場生の皆さんは、稽古へ来る時は必ず飲み物を持って来て、休憩の時には水分補給を忘れないで下さい！

今日一日のスケジュール

AM9:00　起床・朝食
AM10:00　極真館動画チャンネルに青少年大会の型試合優勝者（小学5・6年生）の動画をアップロード
AM11:00　就寝
PM1:30　起床・昼食
PM2:00　就寝
PM7:00　起床・ブログ更新←今
↓今からの予定↓
PM7:30　夕食
PM9:00　就寝

今日は、「睡眠」ということをテーマに過ごしました（笑）
最近ニュースで見たんですが、海外の偉い人の研究で、1時間半の昼寝は1晩分の睡眠に等しい効果があるということが分かったそうです。
また、1日の睡眠時間が7時間以下の10代の若者は、ドラッグに手を出しやすいという統計も出たそうです。
昼寝を取り入れている学校や企業が成果を上げているというのも聞いたことがあります。

とにかく睡眠は大切ですねー。
日本でも昔から「寝る子は育つ」って言われていますもんね。

でも、寝すぎると馬鹿になるとも言われたなあ・・・どうなんだろ？

昨晩は、支部長数名ほどで、全日本壮年大会で優勝された愛知県の橋崎博士支部長と、三重県の青木一生支部長の祝勝会を兼ねて打ち上げを行いました。打ち上げはいろいろな話題で盛り上がってメチャメチャ楽しかったです。。

たくさん勉強になったので、それをこれからの稽古や支部運営にフィードバックしていきたいと思います。

ただいま審判の中休み中です。

奈良県北支部の選手は、残念ながら全員初戦敗退となりました。

やはり全国の壁は厚かった…

負けはしましたが、選手達にとってはは良い経験になりました。
この悔しさをバネにもっともっと強く成長してくれると期待しています。

支部の皆さん、応援ありがとうございました。
取り急ぎ、結果報告まで