今日の生駒道場（10/6水）
今日の生駒道場（10/6水）　【生駒道場】
投稿日時：2010年10月 6日 23:59

3枚目の写真は「すき家」のメニューです。

減量中にはベストなお店だと思っているので、最近は週10ぐらい通っています。

すき家の減量メニューでは「牛丼ライト」が有名ですが（たぶん）、ご飯の代わりにレタスと豆腐が入っています。肉の味付けは牛丼と同じで、上からポン酢がかかっています（たぶん）。
意外といけます。

もうひとつ、画期的だと感心したのが牛丼の肉1,5盛。
肉が並盛の1,5倍で、カロリーは並盛以下。
ご飯の量が減らされています。
減量中はご飯の量を調整したいので大助かりです。

　　

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