ひさびさに動画を作ってみました。

ひさびさに動画を作ってみました。　【桜井道場】

投稿日時：2012年4月11日 00:25

幼年クラスの稽古は、まずはミラーゲームやけんけん相撲で身体を温めて、ストレッチと基本。
ミットで突きの練習を行なってから、最後に型を行いました。

今日のメンバーは全員、4月15日の昇級審査を受験します！
頑張りましょうね！

ひさしぶりに動画を作ってみました＾＾

今日の幼年クラス

バックミュージックは、息子が大好きなコッシーの歌です＾＾

少年クラスは、ストレッチ⇒基本、移動⇒ミット⇒型を行いました。
今日はオレンジ帯以上の子達に、オレンジ帯までに覚えないといけない型の動作のテストをしました。
小豆帯、水帯でも何名かできていない人がいました（泣）

先々に手を出していくと全部が中途半端になってしまいます。
新しい事を覚える前に基礎的なことをしっかりと反復練習しましょう！

合同クラスは、ストレッチ⇒ミットで突きの練習⇒型⇒組手。
最後は棒を引っ張ったり押したりして相手のバランスを崩す練習を行いました。

最近はゲーム形式で色んな勝負を行なっていますが、決められたルールの中で相手に勝つことを考えることで、普段は意識していないような身体の使い方やバランスのとり方が身につきます。

それを空手に活かしていきましょう！

合同クラスは3名。

稽古中の写真は撮り忘れたので、稽古後の風景になっちゃいました＾＾；

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