奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは6名。
3歳と5歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古はマラソン⇒柔軟⇒基本⇒かけっこ⇒ミット⇒受け⇒組手⇒型を行いました。
幼年クラスでは、遊びの要素が入ったトレーニング＆休憩をこまめに入れて、楽しみながら空手を好きになってもらえるような指導を心がけています＾＾

少年クラスは25名。

稽古はマラソン⇒ミット⇒型⇒受け⇒約束組手⇒組手を行いました。
稽古後、奈良県南支部の型試合の出場者は居残り特訓。
本番まで、0.1点でも高い点数が採れるように頑張りましょう！

合同クラスは13名。
いよいよ人数が寂しくなって来ました＾＾；
まあこれも学生達の宿命。
中間テストしっかり頑張って下さい！

稽古の方は、柔軟⇒キックミット⇒受け＆コンビネーション⇒組手⇒型⇒ビッグミット。
ビッグミットを行なっている間に、型試合の出場者は特訓。
それぞれの目標に向けてしっかり頑張りましょうね！

一般クラスは稽古メニューを渡して、自主練に。
自分は奈良県南支部の御所道場へ向かいました。

7月8日に東京代々木第二体育館で開催される真剣勝負ルール世界大会（顔面有り）に出場する谷口支部長の稽古にご一緒させて頂きました。

名トレーナーの高津支部長の元、かなりハードに追い込んでいました。

この後、高津支部長、三浦支部長、自分も一緒に顔面有りのスパーを行いました。

稽古後、せっかくなので記念撮影。

ちなみにこの手のポーズは、極真館のイメージソング「ONE SHOT ONE KILL」のジャケットポーズです。

CD欲しい人は、1枚2,000円で販売していますので自分の方まで申し出て下さい。

木曜日の一般クラスはしばらくこんな感じなると思うんで、一般部の皆さん、すみませんが宜しくお願いしますm(__)m

＜＜編集後記＞＞

稽古後、4人で餃子の王将に行って2時頃まで談笑。

↑のセットメニュー＆餃子2人前でますます太りそうです＾＾；

■■■お知らせ■■■

⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り8名】

⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンしました。

⇒7/8（日） 真剣勝負ルール世界大会PR

⇒6/16（土）17（日） 盧山初雄館長 関西講習会が開催決定

↓↓↓大阪奈良交流試合について↓↓↓

開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！