ダイエット始動！

ダイエット始動！　【桜井道場】

投稿日時：2012年6月 8日 03:02

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは6名。

稽古は、ボールキャッチ⇒基本⇒ビッグミット⇒型⇒ダッシュ⇒受け⇒組手を行いました。
今日は、みんな集中できていたので基本、型を多めに稽古しました。
いつも楽しそうに稽古してくれています＾＾

少年クラスは29名。

稽古は柔軟⇒組手⇒ボコボコミット⇒ダッシュを行いました。
試合に向けて組手、ミットを中心に行い、最後は楽しくダッシュ。
ダッシュといってもただ走るだけじゃありません。
色んなパターンで楽しくバランス良く全身を鍛えます。

合同クラスは20名。

稽古は、シャドウ⇒ボコボコミット⇒プロテクター組手⇒組手を行いました。
これで試合前の追い込みは終わりです。
あとは当日、稽古の成果を発揮できるよう頑張って下さい！

寝る時は、自分が優勝した姿を想像しながら寝ましょう！
強く想えば現実になります！

一般クラスは自主練にしてもらい、自分は奈良県南支部の御所道場へ。

今週も真剣勝負ルール世界大会に日本代表選手として出場する谷口支部長の稽古に行きました。

今日も限界まで追い込み！

世界大会まであと一ヶ月。

＜＜編集後記＞＞

合宿の申し込みがどんどん集まっています。
先着50名限定なので、行きたい人はお早めに！

稽古後いつも大和高田の王将に行くんですが、ついつい食べ過ぎてしまいます。

今日は少し抑えようと思って、いつもは餃子3人前のところを2人前に。

結局物足りずにスタミナホルモン炒めを追加してしまいました。

今日の晩飯。

・キムチ冷麺
・卵スープ
・餃子2人前
・スタミナホルモン炒め

ということで、明日ぐらいからダイエットを始動させるつもりです。

つもりです。・・・

■■■お知らせ■■■

⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り2名】

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