熱中症にご注意！

熱中症にご注意！　【桜井道場】

投稿日時：2012年8月 2日 23:48

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは7名。

稽古は、バランスディスク⇒ジグザグダッシュ⇒ラダートレーニング⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。

今日も元気いっぱいに頑張りました！

少年クラスは18名。

稽古は、柔軟⇒基礎トレ⇒型⇒移動稽古⇒ダッシュ。

審査に向けて、移動稽古と型を中心に行いました。

合同クラスは18名。

稽古は、柔軟⇒型⇒受け返し⇒約束組手⇒組手⇒移動稽古。

久しぶりに受け返しの基本パターンの練習を行いました。

移動稽古は、色々な立ち方を混ぜて行いました。

一般クラスは8名。

稽古は、シャドウ⇒柔軟⇒移動・型⇒ビッグミット⇒組手⇒シャドウ。

今日はちょっと軽めに行おうと思っていましたが、

終わってから、かなりハードだった事に気づきました＾＾；

＜＜編集後記＞＞

かなり暑い日が続いています＾＾；

特に、日中遊び回っている子たちは、

かなりの熱を体の中に貯めこんだ状態で道場に来ます。

保護者の皆さんは、

お子さんがしんどそうな時や、

顔が火照ってポーッとしているような時は、

無理に道場に行かせないようにして下さい。

また、稽古に来る時は、水分を十分に持ってくるようにして下さい。

今日も、稽古の途中で無くなってしまう子が数名見られました。

熱中症予防のため、宜しくお願いします！

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