奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は桜井道場の稽古がありました。

合同クラスは28名。

稽古は、柔軟⇒移動⇒ミット⇒受け返し⇒組手。

基本的な技や受けの練習を中心に行いました。

大阪奈良交流試合が12月16日に開催されます。

出場する人は今からしっかり準備していきましょう！

組手クラスは6名。

ちょっと寂しい人数でしたが、

2分20ラウンドみっちり行いました！

＜＜編集後記＞＞

初のジェットスターで東京・五反田道場の組手祭りに参加して来ました！

座席も思ってたよりユッタリとしていて、遅延もなく快適でした＾＾

関空⇔成田なんで、ちょっと面倒ですがこれからも利用しようと思います＾＾

今回の組手祭りも楽しかった！

みんなやっぱり強いです＾＾

ここで得た課題を一週間ジックリと稽古して、

また来週も行って来ます！

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは7名。

稽古は、キャッチボール⇒ジグザグダッシュ⇒バランスディスク⇒柔軟⇒基本⇒型⇒受け返し⇒組手。

今日の幼年クラスも全力全開元気いっぱいで頑張りました！

少年クラスは23名。

稽古は、柔軟⇒基礎トレ⇒基本⇒補強⇒受け。

受けの練習をミッチリと行いました。

合同クラスは13名。

稽古は、柔軟⇒移動⇒ミット⇒受け返し⇒組手⇒型。

今日も少年部に混じって組手を行いました。

めっちゃ楽しいです＾＾

一般クラスは4名。

稽古は、柔軟⇒シャドウ⇒基本⇒ミット⇒受け返し⇒組手⇒ビッグミット。

前半は突きの練習⇒後半は受けをメインで行いました。

人数は寂しかったですが、充実した稽古ができたと思います＾＾

＜＜編集後記＞＞

明日は、東京の五反田道場の組手祭りに行って来ます！

全日本大会に向けて、今月の金曜日は全て参加したいと思っています。

生駒道場の指導は増田先生にお任せしていますので宜しくお願いします。

というわけで、少しでも節約したいので明日は、

はじめてジェットスターを利用します。

自宅から関空⇒成田から東京駅までのバス代含めて往復20,000円弱！

次回はもっと安くいけそうです。

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは23名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット⇒型。

合同クラスは12名。

稽古は、柔軟⇒移動⇒ミット⇒受け返し⇒組手⇒型。

今日は久しぶりに子供たちも交えて全員と組手を行いました。

的が小さく、すばしっこい子供たちとの組手は本当に良い稽古になります。

怪我をさせないように、

相手の稽古にもなるように、

いろんなことを意識することで集中力も研ぎ澄まされ、

力みが消えていきます。

そういえば、第1回の全日本大会の時は練習相手がいなくて、

100％ 子供たちとの組手だけで試合に挑んだのを思い出しました＾＾

よし！

原点回帰で、

来月の全日本大会まで

子供たちともいっぱい組手しよう！！

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは7名。

稽古は、キャッチボール⇒ジグザグダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒受け返し⇒組手⇒型。

一番ちっちゃな子たちのクラス、毎回成長が見られるのが楽しみです＾＾

少年クラスは25名。

稽古は、柔軟⇒基礎トレ⇒基本⇒補強⇒ミット。

色んなコンビネーションを、反応の練習を兼ねて行いました。

いつもとちょっとだけ違ったミット稽古で、みんな楽しそうでした＾＾

合同クラスは22名。

高校2年生の女の子が体験に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒基本⇒移動⇒ミット⇒受け返し⇒組手⇒型。

一般クラスは6名。

稽古は、柔軟⇒受け返し⇒組手⇒ビッグミット。

今日は受けの練習を時間ギリギリまでみっちりと行いました。

皆が、最後にビッグミットをやりたいというので1セットだけ。

最近入会＆体験の高校生達、みんなセンスがあって楽しみです☆

＜＜編集後記＞＞

昨日、開催された全関東錬成大会の演部の動画を見つけました。

演武をされている千葉海浜支部の髙田晃一先生のプロフィールです。

【高田晃一】
高校二年生の時、寸止め空手の試合中に顔面に突きを受け、
その治療中薬物投与の副作用によって視覚障害となる。
その後、本格的に陸上競技を始め現在も第一線で活躍中！専門は走幅跳と100m。
バルセロナパラリンピック走幅跳銅メダル！(日本新記録)
シドニーパラリンピック400mリレー銀メダル！(日本新記録)
北京パラリンピック走幅跳5位入賞
再びカラテにもチャレンジし、05極真カラテ全日本大会では棒術(組棒)を演武し、
特別賞を受賞している。
06アジア大会100mでは、ただ一人11秒台で金メダルを獲得し、
"アジア最速"の称号も手中に収めた。
ブラインド選手のパイオニアとして実業団入りを果たし、
極真カラテの黒帯も取得、そして道場では指導員として稽古に励む。
史上初の快挙！パラリンピックメダリスト&極真カラテ黒帯の"武士道アスリート"である。。

「すごい・・・」

の一言です！！

今日は桜井道場の稽古がありました。

合同クラスは22名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒移動⇒ミット⇒受け返し⇒組手。

組手クラスは7名。

2分20ラウンド、ミッチリ行いました。

終了後に集合写真。

高津支部長に撮影してもらいました＾＾

＜＜編集後記＞＞

さて、月曜は祝日で稽古がお休みなので、

この連休は家族でプチ旅行に行って来ます＾＾

息子の2歳の誕生日にはアルメニアに旅立っていった悪いパパですから、

まずは罪滅ぼしに、

息子の大好きな

アレや↓

コレに↓

会わせてあげようと思います＾＾

その後は、こんな感じで↓

来月の全日本大会に向けて英気を養おうと思います。

お願いします！

明日は晴れて下さい！！

今日は生駒道場の稽古がありました。

合同クラスは14名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒移動⇒ミット⇒受け返し⇒組手⇒型。

以上！

今日はあっさりで。

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは8名。

稽古はキャッチボール⇒ジグザグダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒受け返し⇒組手。

少年クラスは28名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒受け返し。

合同クラスは17名。

稽古は、柔軟⇒移動稽古⇒受け返し。

ひさびさに、さばき棒で受けの練習をしたら大盛り上がりでした＾＾

一般クラスは11名。

高校3年生の男の子が2名入会＆さらに2名体験に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒移動稽古⇒ミット。

一般部も人数が増えて来て賑やかになって来ました＾＾

でも、どうせなら常時20名ぐらいで稽古したいですねー！！

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは21名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット⇒型。

合同クラスは16名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒移動⇒受け返し⇒組手。

最近は身体の使い方を意識した移動稽古を中心に行なっています。

今日はさらに察知して反応する練習も行いました。

今、稽古していることを動きの中で自然に実行できるように反復して覚えこませましょう！

＜＜編集後記＞＞

極真館YOUTUBE NEWSの第３弾をYOUTUBEにUPされました。

大阪南支部の三浦支部長の力作です！

今回は2012/7/8（日） に東京代々木第二競技場で開催された[2012 全世界ウェイト制空手道選手権大会 真剣勝負ルール]の特集号

全試合のハイライト及び大会結果、更に同時開催された2012全日本高校生ウェイト制大会＆全日本青少年空手道選手権大会/団体戦の結果を収録、収録時間３４分のリニューアル後最長編作となっております。

10月2日（火）の桜井道場の稽古は事情によりお休みさせて頂きます。

申し訳ありませんが、宜しくお願いします。

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは26名。

4歳の男の子が見学に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット⇒型。

型は動きの確認を行いましたが、

審査前にできていた動きや形が出来なくなってしまっている人がいました。

一度覚えたことは忘れないように、しっかり復習しておきましょう！

合同クラスは11名。

稽古は、柔軟⇒移動稽古⇒ミット⇒組手。

移動稽古とミットでは、色々なパターンでコンビネーションや受け返しを行いました。

＜＜お知らせ＞＞

10月2日（火）の桜井道場の稽古は事情によりお休みさせて頂きます。

申し訳ありませんが、宜しくお願いします。