今日の桜井道場 - ふなぶろ

今日の桜井道場

今日の桜井道場　【桜井道場】

投稿日時：2012年10月25日 23:10

今日は桜井道場の稽古がありました。

少年クラスは7名。

稽古は、ジグザグダッシュ⇒ラダートレーニング⇒柔軟⇒基本⇒型⇒受け返し⇒組手。

今日は白帯の子たちに大極その1を教えました。

完全に覚えるまでの道のりは長そうですが、焦らずちょっとずつ覚えていきましょう＾＾

その間色帯の先輩たちはお互いに号令を掛けあいながら型の練習。

少年クラスは30名。

5歳と8歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット⇒組手。

少年クラスの基本稽古は、自分のお腹を叩かせたり、

さばき棒を使って受けを行ったり、色々なバリエーションで意識付けを行なっています。

特に自分のお腹を叩かせると、その後の気合いの入り方が全然違います！

合同クラスは17名。

高校3年生の女の子が入会してくれました。

稽古は、柔軟⇒基本⇒受け返し⇒組手。

受け流しながら回りこむ練習を中心に行いました。

一般クラスは6名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒シャドウ⇒受け返し⇒組手⇒腹踏み。

ひさしぶりに腹踏みを行いました。

みんな慣れてないので「ウーウー」喚きながらやっていましたが、

すぐ慣れるんで大丈夫です（笑）

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