今日の桜井道場 - ふなぶろ

今日の桜井道場

今日の桜井道場　【桜井道場】

投稿日時：2012年10月30日 23:21

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは8名。

稽古は、ジグザグダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒型⇒受け返し⇒組手。

型は途中から色帯と白帯に分かれて行いました。

少年クラスは29名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒補強⇒型⇒組手。

前半は審査に向けて型、後半は突きのみの組手を中心に行いました。

上級者には白帯と体験の子たちに大極その1を教えてもらいました。

合同クラスは22名。

稽古は、柔軟⇒型⇒シャドウ⇒受け返し＆コンビネーション⇒組手。

今まで移動稽古で行なっていた事を、シャドウの自由な動きの中で行う練習をしました。

一般クラスは8名。

稽古は、柔軟⇒シャドウ⇒受け返し＆コンビネーション⇒組手。

決まったコンビネーションで受け返しの練習⇒組手は総当りで7セット行いました。

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