奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

大阪奈良交流試合まで2週間をきりました。

週末に申し込みを締切って集計したところ、奈良県北支部からは48名。

全体では189名の選手がエントリーしています。

出場者の皆さんは、今が一番しんどい時だと思いますが頑張りましょう！！

↓昨日の生駒道場少年クラス

補強、ミット、組手を中心に試合に向けた稽古を行いました。

↓合同クラス

受け返しを中心に組手の稽古を行いました。

最後はビッグミットで追い込み！

フラフラになりながらも頑張っていました＾＾

↓今日の桜井道場幼年クラスの稽古前

思い思いに遊んでいます＾＾

運動能力向上のトレーニングを中心に遊びながら稽古しています。

↓少年クラス

↓合同クラス

試合に向けての追い込みです。

合同クラスでは最後にボブへのマウントパンチからはじまるSAQトレーニングを行いました。

↓一般クラス

こちらも試合に向けての追い込み！

仕上げはガンダム！

---【生駒道場の時間割り】---

http://narakita.com/ikoma/

■少年クラス（4歳～小6）
∟月・水18：00～19：00

■合同クラス（4歳～大人）
∟月・水・金19：30～21：00

■駅前道場合同クラス（3歳～大人）
∟日9：10～10：40

■駅前道場少年クラス（3歳～小6）
∟日11：00～12：00
∟木15：45～16：45

※自分が所属する道場以外の道場へ出稽古に行く場合は必ず先生の許可を得る事。
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---【桜井道場の時間割り】---

http://narakita.com/sakurai/

■幼年クラス（3歳～小1）
∟火・木16：30～17：30

■少年クラス（4歳～小6）
∟火・木18：00～19：00

■高学年クラス（小4～中学生）
∟金19：00～20：00

■合同クラス（4歳～大人）
∟火・木19：30～20：45
∟土19：00～20：30

■一般クラス（中学生～）
∟火・木21：00～22：00
∟金20：30～21：30

■組手クラス（中学生～）
∟土21：00～22：00

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