奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

本日、天理市の桃尾の滝で毎年恒例の寒中滝浴びを行いました。

まずは円になって千本突き！

全力で突いて体を中から温めます。

そしていよいよ滝浴びです。

滝に打たれながら正拳突き！

滝に入る前は不安でいっぱいで、滝に打たれている間も冷たくて意識が飛びそうになりますが、終わると爽快で体もポカポカしてきます＾＾

少年部は滝下の川に足だけ浸かって正拳突き！

滝浴びの後はすぐに着替えて、みんなで持ち寄った温かいラーメンを食べました。

インスタントラーメンをこんなに美味しく食べられるのは1年に1度だけです＾＾

見事に完売！

作ってくれた保護者の皆さん、ありがとうございました！！

やっぱり滝浴びが終わると本格的に年明けした事を実感できます。

今年も頑張りましょう！！

2月1日（日）に京都支部（MOMO道場）で、第三回京都支部交流試合が開催されます。

奈良県北支部からも各学年2名ずつ出場できるそうですので、出場を希望する人は申し出て下さい。

---京都支部練習試合 詳細---

日程：2月1日（日）

場所：京都支部momo道場

出場料：1000円

締切：1月17日（土） ※出場希望者はこの日までに申し出て下さい。

クラス：幼年年長、小学生各学年、中学生男子

中学生男子は出場メンバーが揃ってから軽量＆重量を決定します。

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各クラス出場希望者が3名以上になった場合は、アミダクジなどで出場者を決定しますのでご了承下さい。

1月の関西地区強化稽古は以下の日程で行います。

■1月18日（日）9：30～11：30（城陽市民体育館 格技場）

場所の詳細⇒http://www.city.joyo.kyoto.jp/living/education/cult_spo/page7

今回は京都で、谷口支部長に指導して頂きます。

参加する人はヘッドギアを持参して下さい。

ヘッドギアを持っていない人は貸し出しますので、強化稽古前の道場稽古時に申し出て下さい。

2月22日に埼玉県戸田市スポーツセンターで「2015年第11回肩競技錬成大会」が開催されます。

午前中に講習会を行い、午後から型試合となります。

各学年、初級（5級以下）と上級（4級）に分かれていて、初級は決勝までトーナメント形式となります。

申し込みの道場締切が1月22日となりますので、出場希望者は締切日に間に合うように申し出て下さい。

新年明けましておめでとうございます！

本年も宜しくお願い致します。

いやー、年末の休みに入った途端に体調崩してしまい、そのまま寝込んで過ごした年末年始でした＾＾；

元旦の朝には一応トレーニングしようと道場に行きましたが、関節の節々が痛くて中途半端なトレーニングになっちゃいました。

というわけで、明日から本格的にトレーニング始動します！

今年もガンガン鍛えまくりましょう＾＾