奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

まだまだ寒い日が続きますね＾＾；

今日の夕方、散髪を終えて大和西大寺駅の近くを歩いていると急に雹が降ってきました。

もう4月だというのに・・・

明日も寒くなるそうなので体調管理には気をつけて下さいね！

今日は、生駒道場の合同クラスがありました。

対人で色々とやって身体を温めてから入念にストレッチ。
基本、移動で基本的な動作を確認。
型を行なってからミット、対人での技の練習。

最後は組手を行いました。

4月15日の昇級審査を受験する人は、道場だけでなく家でもできることはしっかりとやっておきましょう！
今回受けられない人も、次回は受けられるように今から準備しておきましょう！

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⇒春の入会キャンペーン（4/1～限定20名様）

⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンします

指導が終わってブログを書いて投稿しようと思ったら全部消えちゃいました（ガーン・・・）

そういうわけで、一旦はやる気を無くしてしまったんですが、ブログの更新を楽しみにしてくれている人や、一所懸命稽古を頑張った道場生達のために気をとりなおしてもう1回書きます！！！

幼年クラスには3歳の女の子が体験に来てくれました。
前回は稽古に参加できなかったんですが、今回はちょっとだけ一緒に稽古できました。

稽古は、ミラーゲームやハイハイマラソンなど遊びながらできる体幹や反射、基礎体力のトレーニング混ぜながら基本、ミット、型の稽古を行いました。

幼年クラスでは、楽しみながらどんどん空手を好きになってもらえるような指導をしていきたいと思っています。

少年クラスには、7歳の男の子が入会、5歳と8歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、基本⇒移動⇒ミット、最後に型を行いました。

合同クラスは、型⇒ミットを行なってから最後はケンケン組手や相撲空手など、色々なルールで組手を行いました。

一般クラスは4名。
今日も雨だったからなのか人数少なめでした。

稽古は白石圭亮初段以外は3人とも小豆帯だったので、まずは審査で行う型をミッチリ練習しました。
後半はミットでパンチの練習や対人で色々な意識やバランスの練習などを行い、最後はビッグミットを行いました。

よし！できた！

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今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは前半は型。
後半は後ろ回し蹴りや五本蹴りの練習を行いました。

合同クラスも前半は型。
後半は色々な条件で組手や対人稽古を行いました。

最後はビッグミットで追い込みました。

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今日は桜井道場の稽古がありました。

今日から幼年クラスが開始しました。
初稽古は4名。＆5歳の女の子と3歳の女の子が体験に来てくれました。

3歳の女の子は恥ずかしかったようで稽古には参加できませんでしたが、稽古後の握手には来てくれました＾＾
稽古の方は基礎体力をつけるための運動を中心に、ミットや型も楽しく行いました。

初めての稽古でバタバタして写真は撮れませんでした＾＾；

幼年クラスと少年クラスの間の休憩時間には道場前のドコモショップから虹が出ていました☆

たまに見ると嬉しいですねー＾＾

暴風雨の影響でしょうか？人数少なめの少年クラスには5歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古の方は前半は型。後半はミットを中心に行いました。

合同クラスには8歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は前半は型。
後半は、日曜日の関西祭りで行った神経系のトレーニングやストレッチなどを行いました。

一般クラスは6名。
写真は撮り忘れです＾＾；

1つの道場で4クラス連続で指導してると、
最後の方にはもう何年も道場で暮らしてるような感覚に陥りました（笑）

さて、4月15日（日）の昇級審査回の申し込み締め切りは来週の火曜日です。
新たな帯に挑戦したい人は、今週中に受験願書をGETしましょう！

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昨日は、堺市の金岡体育館で行われた格闘技の関西祭りに、京都支部の谷口支部長、大阪北摂支部の水谷支部長と一緒に参加してきました。

主催者の格闘技クリニック院長二重作先生をはじめ、流派ジャンル問わず、子供から大人までたくさんの方が参加されており、有名な格闘家も多数参加されていました。

朝の10時から夜の8時までミッチリと格闘技のお勉強をさせて頂きましたので、今後の自分自身の稽古＆指導の方にも役立てていきたいと思います＾＾

特別ゲストとして金泰泳選手も来られていました。

↓金泰泳選手に腕十字固めの指導を受ける谷口支部長

この写真は正道会館奈良県支部の西尾直支部長に頂きました。

最後には交流スパーリングもあり、流派や派閥関係無くたくさんの格闘家の方々と交流させて頂くことができました。

さて、今日の生駒道場です。

少年クラスには8歳の男の子が入会、そして、同じく8歳の女の子が体験に来てくれました。

前半は型を中心に、後半はミットで上段回し蹴りの練習を行いました。

合同クラスも前半は動きの確認をしながら大極そのⅠと大極そのⅢ、平安そのⅠをたっぷり時間をかけて練習。後半はミットを使って突きと上段回し蹴りの練習をしました。

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