奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは4名。
5歳の男の子が見学に来てくれました。

稽古はランニング⇒ミラーゲーム⇒対面で受けの練習⇒柔軟⇒基本⇒型⇒組手を行いました。
みんな上段回し蹴りが上手になって来ました。
「ぱーん！」と良い音が鳴ると気持ち良いですね＾＾

少年クラスは29名。

稽古は対人で反応やバランス練習を中心に、ミット、受け、型を行いました。
最近好評な「後出し足ジャンケン」、足指を自由に使えるようにする事はもちろん、ふくらはぎや脛横の筋肉がほぐれて前屈や足上げが柔らかくなるし、頭の体操にもなります。

お家でもやってみて下さいねー！

合同クラスは25名。
小学2年生、小学4年生、高校1年生の男の子が体験に来てくれました。

稽古は蹴りと突きのミットを中心に行いました。
みんな超汗だくになっていました＾＾

一般クラスは11名。

対人で色々なパターン練習を行い、最後に組手を行いました。

6月10日の大阪奈良交流試合に向けて気持ちも高まって来ています。

全日本青少年大会開催のため、自分は明日より関東出張となります。
祝日以外にも道場がお休みになる日がありますので、下のお知らせをご確認下さい。
宜しくお願い致します。

■■■お知らせ■■■

⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り12名】

⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンしました。

↓↓↓ゴールデンウィーク中の稽古について↓↓↓

通常通り祝祭日はお休みとなります。
また4 月28 日（土） ～ 5 月1 日（火） は、
埼玉県で全日本青少年大会および全国支部長会議が行われるため、

■4 月28 日（土） の桜井道場の稽古はお休み、
■5 月1 日（火） の桜井道場の幼年クラス、少年クラスはお休みとさせて頂きます。
(※5/1 は合同クラス、一般クラスは通常通り行いますのでこちらの方にご参加下さい。)

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解頂けますようお願い致します。

青少年大会、

奈良県北支部からは、

鈴木竜太郎初段（高校生男子重量級）
白石圭亮初段（高校生男子重量級）
沖野行基1級（中学3年生男子重量級）

の3名が出場します。

応援よろしくお願いします。