奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは6名。
3歳と5歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は体操⇒基礎トレ⇒柔軟⇒基本⇒型⇒ダッシュ⇒組手。
体験の子たちは、一緒にできる事だけ行いました。
先月の審査でオレンジ帯になった先輩達は、はじめての体験の子たちに優しく声をかけてあげていました。
先輩の自覚がでてきたようで、とても良いことですね＾＾

少年クラスは26名。
小学2年生と小学4年生の男の子が入会してくれました。

稽古は、体操⇒基礎トレ⇒柔軟⇒ミット⇒型。
型稽古では、稽古するグループと教えるグループに分かれて行いました。
自分がしっかり理解していないと教える事はできないし、教える事で理解を深める事ができます。
空手の稽古でもインプットとアウトプットが大切ですね＾＾

合同クラスは29名。

稽古は基礎トレ⇒柔軟⇒キックミット⇒型⇒ビッグミット。
今日はみんなの熱気で道場がアツアツ。
湿度が異常に上がってしまったので、今年はじめて空調のドライを使いました。
この調子で交流試合までテンション上げて頑張りましょう！

一般クラスは8名。
高校1年生の男の子が体験に来てくれました。

稽古は基礎トレ⇒柔軟⇒ミット⇒受け⇒組手を行いました。

ゴールデンウィークも明けて普段の生活に戻りつつありますね。
体がなまってしまった人はしっかりと戻していきましょう！
そんな自分もGWでの負の遺産を解消していかなくてはいけません。

GW前半の関東出張で＋5キロ。
そして後半の家族旅行で＋2キロ。

合計7キロも増えて89キロ。
あと1キロで90キロの大台に乗ります。

夏にはベストの78キロぐらいには戻します。
ウェイトコントロールはわりと得意なのでヘッチャラだと思います＾＾

9月あたりに大会に出場したいと思っているので、稽古も徐々に上げていこうと思います。

さて、相変わらずブログがダラダラと長くなってしまいましたが最後にもう一つ。

7月に真剣勝負ルール（顔面有り）の世界大会が開催されます。
大阪南支部の三浦支部長がPR動画を制作してくれたのでご紹介します。

真剣勝負ルールでは初となる世界大会。
海外からもロシアのセルゲイ・オシポフ選手はじめ超人級の選手の参戦も決定しています。
奈良県北支部の皆さんも馴染みの深い京都支部の谷口支部長も日本代表選手として出場されます。

この動画でテンション上げて、7月の大会には是非応援＆観戦に行きましょう！

■■■お知らせ■■■

⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り8名】

⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンしました。

↓↓↓大阪奈良交流試合について↓↓↓

開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！