明日から休みー！

明日から休みー！　【生駒道場】

投稿日時：2012年5月 2日 23:38

今日は、生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは15名。
小学1年生の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒基本⇒基礎トレ（バランス、反応など）⇒ミット⇒型を行いました。
3日間、全日本大会であらゆる年代のトップ選手の動きを見て、たくさんの事を勉強してきました。

強い選手は例外無く体幹が強くバランスが良いですね。
そして、反応と動きが早い。

強さの源を身につけるための稽古。
毎回行なっています。
地道にしっかり続けていこう！

合同クラスは8名。

稽古は柔軟⇒基礎トレ（バランス、反応、ポジション取りなど）⇒ミットを行なってから、後半は型の稽古を行いました。

5月20日の奈良県南支部の型試合に出場する人は、予選型をしっかりと練習しましょう。
まずは、うまく行う事よりも、正しく行う事、丁寧に行う事の方が大切です。

減点ポイントを一つでも多く無くせるように頑張りましょう！

明日から日曜日まで4連休です。

全日本大会の疲労（出場してませんが審判で）からか首痛、頭痛が酷いので、まずはしっかり体を休ませたいと思います。

■■■お知らせ■■■

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