奈良県生駒市、桜井市の空手道場 極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ
ふなぶろ今日の生駒道場
今日の生駒道場 【生駒道場】
投稿日時：2012年7月27日 23:33
今日は生駒道場の稽古がありました。
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合同クラスは23名。
稽古は、柔軟⇒基礎トレ⇒移動・型⇒ビッグミット。
基礎トレでは軸足のバランスと、蹴りの引き上げの筋力強化を中心に行いました。
以上！
簡潔だぜぇ～！
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