今日の桜井道場 - ふなぶろ

今日の桜井道場

今日の桜井道場　【桜井道場】

投稿日時：2012年9月12日 00:01

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは8名。

稽古は、ミニハードル＆ジグザグダッシュ⇒キャッチボール⇒柔軟⇒基本⇒移動稽古⇒ダッシュ⇒組手。

何度やっても整列が完璧で嬉しすぎました＾＾

↓最年少のYくん、ズボンの裾上げがお気に入り。

ここまでしないと納得してくれません（笑）

少年クラスは30名。

稽古は、基礎トレ⇒柔軟⇒基本⇒補強⇒ミット。

基本は自分のお腹を叩かせたり、

メディスンボールを入れたヘッドギア（左側の写真参照）を

叩かせたり蹴らせたりしてみました。

大盛り上がりで気合いがいつもの何倍も出ていました。

たまには楽しく基本を行うのも良いですね！

合同クラスは20名。

中学2年生の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、基礎トレ⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒補強。

バランスディスクやミットを使って不安定な状態での補強。

きつそうでしたが、楽しそうでした＾＾

一般クラスは11名。

そのうち4名は体験でした。
（29歳の男性と、高校3年生の男子3名）

稽古は、柔軟⇒組手の基礎⇒ミット⇒組手。

体験者が多かったので、

足運びや技の出し方など、

組手の基礎的な部分をメインに行いました。

一般クラスが盛り上がると嬉しいです。

まだまだたくさんの体験＆入会をお待ちしています！

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