今日の生駒道場
今日の生駒道場　【生駒道場】
投稿日時：2013年1月25日 23:16

今日は生駒道場の稽古がありました。

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合同クラスは20名。

稽古は、補強⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型⇒バランストレーニング。

ミット、組手は突き、膝蹴り、下段を中心に行いました。

型は、以前型の世界チャンピオンの伊熊師範から習った

スピード＆スタミナトレーニング用にアレンジした大極その1を行いました。

　　

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