今日の桜井道場 - ふなぶろ

今日の桜井道場

今日の桜井道場　【桜井道場】

投稿日時：2013年2月 6日 00:11

ひさびさの更新になってしまいましたが・・・

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは7名。

5歳の男の子と女の子が体験に来てくれました。

稽古は、ミニハードル＆ジグザグダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手。

体験の子たちにはミット稽古まで一緒にやってもらいました。

少年クラスは29名。

小学1年生の男の子が入会してくれました。

稽古は、補強⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。

ミットは突きから下段蹴りへのコンビネーションを行いました。

合同クラスは17名。

稽古は、柔軟⇒補強⇒基本⇒ミット⇒組手⇒紐取りゲーム。

稽古の最後に帯の後に紐をつけて、紐撮りゲームを行いました。

かなり運動量が多く、盛り上がりました＾＾

一般クラスは5名。

稽古は、柔軟⇒シャドウ⇒ミット⇒組手。

最後に顔面突きのみでライトスパーを行いました。

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