合宿・審査会の記事一覧~ふなぶろ~
2013冬季昇級審査会
投稿日時:2013年12月 8日 21:48

今日、桜井市総合体育館柔道場で冬季審査会を行いました。

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今日は白帯から紫帯まで37名の道場生たちが新たな帯を目指して審査に挑戦しました。

全体的には課題もしっかり出来て、気合いも入っていて良かったと思います。

ただ、審査の最後にも言いましたが、基本や型など気合いを入れる事が決まっているところでは大きな声で気合いが出せていても、組手などで自発的に気合いを入れるところでは気合いが足りないように感じました。

もっともっと積極的に気合いを入れて稽古をすれば、もっともっと良い稽古ができるはずです。

また、課題に関してもきちんとできていない人が何名か見られました。

今回は保留という形で、課題を達成できれば合格となりますが、次回からはあまりに酷い場合は失格にします。

あと、柔軟・補強は必ず毎日行うようにして下さい。

柔軟は心地良いぐらいで良いので形を変えながら5分~10分。

補強はできる回数からはじめて、少しずつ回数を増やしていくようにして下さい。

とにかく毎日の積み重ねが大切ですから、審査が終わったからと行ってやめてしまわずに更に上を目指して頑張りましょう!

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最後になりましたが、今日審査を受験した道場生の皆さんはお疲れ様でした。

審査の結果は、明日から道場で発表していきますので楽しみにしてて下さい^^

 

審査終了後は、お手伝いに来てくれた茶帯・黒帯のみんなと体育館横のお店でサムギョプサルを食べて帰りました。

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お手伝いに来てくれたみんな、ありがとう!!

  

昇級審査会について
投稿日時:2013年12月 6日 23:45

日曜日の審査会についてですが、一般部の受験者が少ないので午前中に少年部と一緒に審査を行います。

午前10時開始となりますので、10分前には空手着に着替えて集合しておいて下さい。

【審査会についての確認事項】

場所:桜井市芝運動公園 総合体育館 柔道場

時間:12月8日(日)午前10時開始

小学4年生の女子と小学5年生~高校生の男女は、必ずチェストサポーターを持って来て下さい。

お手伝いに来てくれる黒帯&上級帯の人は9時半に集合して下さい。

 

↓水曜日の生駒道場

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↓木曜日の桜井道場

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↓今日の生駒道場

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↓今日の桜井道場(竜太郎先生)

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今日、審査会の申し込みを締め切りました。

今回の受験者は37名。

審査で一番見たいのはやる気と気合いです!

日曜日の審査会では他の誰にも負けないやる気と気合いを見せて下さいね!!

 

 

---【生駒道場の時間割り】---

http://narakita.com/ikoma/

■少年クラス(4歳~小6)
∟月・水18:00~19:00

■合同クラス(4歳~大人)
∟月・水・金19:30~21:00

駅前道場合同クラス(3歳~大人)
∟日9:10~10:40

駅前道場少年クラス(3歳~小6)
∟日11:00~12:00
∟木15:45~16:45

※自分が所属する道場以外の道場へ出稽古に行く場合は必ず先生の許可を得る事。
-------------------------

 

 

---【桜井道場の時間割り】---

http://narakita.com/sakurai/

■幼年クラス(3歳~小1)
∟火・木16:30~17:30

■少年クラス(4歳~小6)
∟火・木18:00~19:00

■高学年クラス(小4~中学生)
∟金19:00~20:00

■合同クラス(4歳~大人)
∟火・木19:30~20:45
∟土19:00~20:30

■一般クラス(中学生~)
∟火・木21:00~22:00
∟金20:30~21:30

■組手クラス(中学生~)
∟土21:00~22:00

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長文ごめんなさい
投稿日時:2013年11月29日 01:39

↓こちらは昨日の生駒道場少年クラス。

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小学5年生の女の子が体験に来てくれました。

稽古は基本⇒型⇒補強⇒ミットを行いました。

 

↓生駒道場合同クラス。

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30代の男性の方が入会してくれました。

稽古は基本⇒型の分解⇒型⇒ミット⇒受け返しを行いました。

 

↓今日の桜井道場合同クラス。

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幼年クラス、少年クラスの写真は撮り忘れです^^;

幼年クラスには3歳と5歳の男の子が体験に来てくれました。

基礎体力&運動能力向上のトレーニングを中心に楽しみながら稽古しました。

 

少年クラス、合同クラス、一般クラスは前半は型、後半はミット、組手を中心に行いました。

↓一般クラスは2名でした。

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テスト期間中は、合同クラス、一般クラスが寂しいです^^;

 

ここから先、かなり長くなりそうなので興味のある人だけ読んで下さい^^;

 

さて、審査会の直前になると皆が審査を受けたい!受けたい!と言って来ますが、明らかにやる事やってないのに受けたいと言ってくる人が何人もいます。

頑張ってもなかなか組手が強くならない人っていうのはいると思います。

でも、補強は毎日コツコツと練習していれば絶対にできるようになります。

うちの道場では、少年部の審査前の課題として補強がありますが、「腕立て伏せ」と「腹筋」を、

白帯⇒5回。

オレンジ帯、あずき帯⇒10回。

水色帯、青帯⇒15回。

黄色帯、紫帯⇒20回。

※ただし、腕立て伏せは正確に深く曲げ伸ばしができる事。

という風に少しずつ増やしています。

これは黒帯を取るまでの間に50回正確にできるようになる事を目標として課題としています。

これが出来ない人が意外とたくさんいます。

青帯を巻いている人は、前回の審査を受験する時は正確に15回できたから青帯なんです。

次回の審査までに20回できるようになる事がそんなに難しい事でしょうか?

 

型も帯に応じて課題の型と、その中の動作や姿勢などの課題(3~4つ)があります。

例えば、オレンジ帯の人の課題は大極その3。

そして動作の課題は4つ。

1.突きは正中線(体の中心線)の前に出す事。

2.引き手を胸の位置に正しく引く事。

3.内受けを脇の下から出す事。

4.下段払いは耳の横から、引き手は股の間から引く事。

これが出来た人があずき帯になっているはずなのですが、次の帯になるための課題の練習をしようとすると、上の4つが出来ていないために、またオレンジ帯の課題からやり直さないといけない人が結構な数いてます。

これではいつまでたっても次に進めません。

 

一度できた事、身に付いたものは絶対に無くさないようにして下さい。

 

課題としては補強と型があり、審査を受けるためには、これが出来る事が最低限の条件です。

ここに、普段の稽古態度や気合い、やる気、礼儀、試合経験、年齢などが加味されて受験可能か判断します。

 

黄緑帯を取るまでは、この課題が明確に決まっています。

これは文章化することはありませんが、道場の稽古の中で何度も説明しています。

 

なかなか審査を受けられるようにならない人もいますが、かわいそうだからといって中途半端な状態で帯を上げてしまうと、その先の壁が大きくなりすぎて越えられなくなってしまいます。

人によって壁にぶち当たる時期は違います。

黄色帯までスムーズに進んでいける人もいれば、あずき帯からなかなか上にいけない人もいます。

でも最初の壁をしっかり突破して次に進めた人は、次の壁も乗り越えられます。

こういう思いがあって、決して無理のない範囲で課題を課しています。

 

最後に、なぜ審査の課題を文章化しないかというと、黒帯までに一番養わなければいけない能力は「学び方」「学ぶ力」だと思っているからです。

黒帯は空手のスタートライン。

先生から教えてもらうだけでは無く、自ら積極的に学ぶという事が大切になります。

人から物を教えてもらうための姿勢は本当に大切です。

この姿勢を昇級を通じて身に付けていかなければいけません。

「お金を払ってるんだからしっかり教えろよ!」

では絶対に強くなれません。

 

私自身も自分が知りたい事や、教えて欲しい先生がいたら、どんなに遠いところにでも習いに行きますし、可能な範囲でお金も捻出します。

(別に「俺にもっと金よこせ!」って言ってるわけじゃ無いですよ笑)

本当に知りたい事や身に付けたい技術を学べる機会って、めっちゃめちゃ貴重です。

学ぶ力のある人は、教える立場の人に「こいつにもっと教えたい!もっと高いところまで連れていってあげたい!」と思ってもらえます。

これって何も空手だけの話では無く、成功する人っていうのは例外なく学ぶ力のある人だと思います。

 

まあ、自分自身物心ついたのが高校卒業してからといっても良いぐらい何も考えてない子供だったので、人の事をとやかく言えるような人間ではありませんが、今は極真館の支部長として立派な黒帯を育てるために試行錯誤の最中です。

馬鹿がバレるので、長文を書くのはなるべく控えていますが、私の昇級に対する考え方はこんな感じです。

決して意地悪で審査を受けさせないようにする事はありませんので、保護者の皆さんにはご理解とお子さんへのフォローをお願います。

  

2013夏季昇級審査会
投稿日時:2013年8月11日 20:46

今日、やまと郡山市武道場で昇級審査会を行いました。

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茹だるような暑さの中、43名の道場生が新たな帯を目指して審査に挑みました。

本当に経験した事が無いような熱気の中で脱落者も無く、

最後まで全員がよく頑張ってくれたと思います。

 

今回は桜井道場の山岡美優3級が、茶色帯を目指して3人組手に挑戦しました。

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途中、危うい場面もありましたが、持ち直して見事完遂!

立派に最後まで戦い抜きました。

5人組手・・・10人組手・・・黒帯を目指してこれからますます精進しましょう!

 

以下、審査会の様子です。

■基本

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■補強

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■柔軟

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■飛び蹴り

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■型

 

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■組手

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本当に熱い中よく頑張りました!

保護者の皆さんもお疲れ様でした。

お手伝いに来てくれた黒帯・茶帯の先輩たちも本当にありがとう^^

審査に向けて頑張ってきた事、そして今日感じた事、

この経験をしっかりと自分のものにして、さらにレベルアップしましょう!

頑張り続けた先に黒帯がある!

きつい事、苦しい事もいっぱいありますが、途中で挫けずこれからも頑張り続けましょう!!

  

審査会について&挑戦に挑戦!
投稿日時:2013年8月10日 16:03

8月11日(日)の昇級審査会についての確認事項です。

場所:やまと郡山市武道場2F 柔道場

時間:13:00開始(10分前には集合完了しておいて下さい)

※今回は少年部~一般部まで合同での審査会となります。

※かなりの暑さが予想されますので、じゅうぶんな水分を持って来て下さい。

 

昨日で、9月25日に開催される

「2013年 大阪府青少年空手道選手権大会 挑戦」

の申し込みを締め切りました。

 

奈良県北支部からは33名の道場生がエントリーしています。

大会まであと1ヶ月半!

目標をしっかりもって頑張りましょう!!

  

合宿の忘れ物
投稿日時:2013年8月 6日 16:15


心当たりのある方は申し出て下さい。忘れ物は今週一杯保存した後、処分させて頂きます。

  

2013夏季合宿
投稿日時:2013年8月 5日 23:06

2013年8月4日(日)~5日(月)、和歌山県紀北青少年の家で夏季合宿を行いました。

合宿には46名の道場生たちが参加し、2日間全力で稽古し楽しみました。

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合宿先の「紀北青少年の家」までは、萩の台駅、桜井駅から貸切バスで行きました。

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施設に着いたらオリエンテーション。

まずは施設での決まり事や注意事項などの説明を受けました。

そして昼食。

2日間の合宿に向けてしっかり食べました。

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昼食後は合宿1回目となる稽古。

空手の合宿ですから、遊びだけでなく稽古ももちろんあります。

まずは基本と型。

全体稽古の後、帯ごとに分かれて同じ型を十本打ち込みました。

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そして組手。

同年代、同レベルでグループを作り、

10ラウンド行いました。

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みっちり1時間30分稽古を行いました。

しばらく部屋で休憩して、

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バーベキューの準備に取り掛かりました。

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例年の事で、薪に火をくべるのもお手の物です。

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高校生、大学生の道場生たちは自分の食べるのを後回しにして子供たちに肉や野菜を焼いてくれました。

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例年通りであれば、かなり肉が余るのですが・・・

今回は足りなくなってしまったので、急遽買い足しに。

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なぜお肉が足りなくなったのか・・・

考え出したらすぐに解りました。

いつもは、初日の稽古の後にスイカ割りをやっていたからです。

今まではスイカでお腹が膨れて、バーベキューを食べる量が少なくなっていただけでした(汗)

最後には、みんなお腹いっぱいになりました^^

みんなで後片付けをしてから花火大会。

まずは手持ち花火。

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そして、噴水花火。

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合計約50発の噴水花火に次々と着火。

この日一番の盛り上がりとなりました^^

そして、この後希望者のみ型の稽古を行いました。

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さすがに疲れているのか、参加者は全体の半分くらいでした。

約1時間の稽古を頑張りました。

 

この後、お風呂に入って10時半には就寝。

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2日目は6時半起床です。

部屋の片付けをして、7時から朝の集い。

ラジオ体操で体を起こしました。

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そして朝食。

がっつり食べました^^

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ここで部屋を空けてしまわないといけないので、部屋の掃除をして大部屋に移動。

そして合宿最後の稽古を行いました。

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補強・ダッシュを中心に1時間稽古を行って汗だくになりました。

そしていよいよプール!!!

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30分ごとに休憩をとりながら、1時間30分めいっぱい楽しみました!

そして昼食。

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疲れすぎて、食べながら寝ている子も(笑)

そして、今年は昼からもプール!!!!

のはずが、突然の雷で中止に。

部屋で待機していると、少し晴れてきたのですが、

中途半端な時間になってしまったため、プールは断念してスイカ割りを行いました。

用意されたスイカは大玉5つ。

順番は公平にジャンケンで決めました。

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スイカはみんなで美味しく頂きました。

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スイカ割りが終わったら、荷物をまとめて退所の準備。

施設の方にお礼を言ってバスに乗り込みました。

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帰りのバスではみんなぐっすりだったようですね。

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解散時に時間の遅れ、場所の入れ違いなどバタバタしてしまいすみませんでした。

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合宿に参加した皆さん、2日間お疲れ様でした。

全力で稽古して、全力楽しめた2日間だったと思います。

合宿で感じた事や学んだ事を、

これからの稽古や生活に活かしてもっともっと強く、大きく成長していきましょう!

 

最後になりましたが、合宿中に色んな面で協力してくれた

高校生、大学生の道場生の皆さん、にお疲れ様でした。

みんなの協力が無ければ、合宿を決行することすら出来なかったと思います。

本当にありがとう!

 

そして、小中学生の皆さんは、

自分の事を後回しにして皆のお世話や、

合宿の手伝いをしてくれていた先輩たちの姿を忘れないで下さい。

 

君たちも大きくなった時に先輩たちのようになれるよう、

空手の強さだけじゃなく、「誠意 努力 感謝」の気持ちを忘れず頑張りましょう!!

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合宿・萩の台駅解散時間について
投稿日時:2013年8月 5日 18:35

帰りのバスですが、現在法隆寺近くということで、あと20〜30分かかるようです。
萩の台駅18時30分解散の予定でしたが、18時50分〜19時頃になりそうです。すみませんが宜しくお願いします。

  

合宿の持ち物の追加
投稿日時:2013年8月 2日 12:41

昨日のブログで、合宿の持ち物に防具(拳・足サポーター)を書き忘れていました。

合宿には、拳・足サポーターを持って来て下さい。

  

夏季合宿についての確認事項
投稿日時:2013年8月 1日 23:48

夏季合宿についての確認事項です。

・8/3(土)桜井道場の稽古は合宿準備のため、午前9:00~10:30で行います。

・8/5(月)生駒道場の稽古は合宿のためお休みとなります。

 

■合宿の集合・解散について

【生駒道場】
・集合 8/4(日)8:00 萩の台駅改札前
・解散 8/5(月)18:30 萩の台駅改札前
(早く着いた場合は、道場で待機しておきます)

【桜井道場】
・集合 8/4(日)9:15 桜井駅南口周辺
・解散 8/5(月)17:00 桜井駅南口周辺

 

■持ち物

空手着、運動着(Tシャツ短パンなど)、運動靴(花火用)、上履き(施設内用)、水着、タオル、帽子、水筒、はぶらし、おやつ(500円以内)、雨具、プール用(浮き輪・ゴーグル)、虫除け、防具(拳・足サポーター)

■予定

【8/5(日)】
12:00 昼食
13:00~14:30 稽古(空手着)
17:00 夕食(バーベキュー)
19:00 花火大会
20:00~21:00 稽古(運動着)
21:30 入浴
22:30 消灯・就寝

【8/6(土)】
6:30 起床・掃除
7:00 朝のつどい
7:45 朝食
8:30~9:30 稽古(運動着)
10:00 プール・スイカ割り
12:00 昼食
13:00 プール
15:30 紀北青少年の家を出発

 

合宿の様子については、ツイッターで随時報告していく予定です。

良かったらフォローして下さい。

https://twitter.com/narakita

  

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