奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは19名。
4歳の男の子、5歳の男の子と女の子、6歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒基本⇒ダッシュ⇒コンビネーション⇒組手⇒最後にビッグミットを行いました。
今日もハードに追い込みました！
試合まであともう少し！頑張ろう！

合同クラスは16名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒受け返し⇒組手⇒シャドウを行いました。
組手中はポーカーフェイスを保ちましょう！
痛い顔、しんどい顔、辛い顔をすると相手が喜びます＾＾；

試合では、審判も表情や動きを見て技のダメージを確認します。
全然ダメージが無くても、痛そうな顔、辛そうな顔をしていると、技が効いていると思われて負けてしまいますよー！

今日の稽古風景↓

極真館生駒道場　合同クラス

■■■お知らせ■■■

⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り4名】

⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンしました。

⇒7/8（日） 真剣勝負ルール世界大会PR

⇒6/16（土）17（日） 盧山初雄館長 関西講習会が開催決定

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは6名。
3歳の男の子が入会してくれました。

稽古は、マラソン⇒柔軟⇒基本⇒コンビネーション⇒ダッシュ⇒ビッグミット⇒組手。

新人さん2人も今日から空手着で稽古です。
気持ちがシャキっとして、いつもよりしっかり言うことを聞いてくれました（笑）

合同クラスは24名。

稽古はダッシュ⇒コンビネーション⇒組手。

今日もかなりハードに追い込みました。
あともうちょっと、試合まで頑張ろう！

ひさびさに動画アップしてみました＾＾

極真館桜井道場　少年クラス

合同クラスは19名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒約束組手⇒組手⇒ビッグミットを行いました。

一般クラスは6名。

稽古は柔軟⇒受け返し⇒組手⇒ビッグミットを行いました。

組手9セット⇒ビッグミット3セットで余力残さず追い込めました。

＜＜編集後記＞＞

電子マネーのEdyを使い始めました。

最近マイルを貯めはじめたので、どうせ買い物するならちょっとでもポイントにしようと思って使い始めたんですが超便利ですね！

朝、桜井道場まで歩いて行って稽古することが多いんですが、帰りのコンビニで買い物するために財布や小銭を持って行く必要がないので重宝しています＾＾

ただ、ひとつだけ問題が・・・

支払いの時に「エディで」というのが恥ずかしくなってきたんです。

「エディで。(￣ー+￣；フッ」

みたいに格好つけてるように思われてるんじゃないかと気が気じゃありません。

以上、ネタが無いから無理やり作ってやったぜぇ～！

ワイルドだろぉ～！？

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今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは28名。
4歳の男の子が2人＆5歳の女の子＆6歳の男の子が体験に来てくれました。
そんな訳でバタバタしてて写真撮れてません。

稽古は、柔軟⇒ダッシュ⇒コンビネーション⇒組手を行いました。

合同クラスは9名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒組手を行いました。
試合に向けて組手の稽古がメインになってきています。

同じ稽古をしても上達のスピードは人それぞれ。
良い稽古ができるように、意識を高く持って稽古に取り組みましょう！

今日は朝から奈良県南支部の御所道場で、大阪奈良交流試合のトーナメント作りを行いました。
今回の出場者は182名。
熱い戦いを期待しています。

＜＜編集後記＞＞

最近、京奈和道の途中区間が開通した為、御所道場への道のりが随分早くなりました。
大和高田バイパスのダイヤモンドシティ・アルル近くのICから御所道場のすぐそばまで繋がっています。

奈良県南支部の型試合の時も、宇智体育館までの道のりに利用しましたがかなりスムーズでした。
逆に山麓線（30号線）の方は大渋滞だったようです。

この時期、葛城山にハイキングやつつじを観に行く人が多いようですので、来週の交流試合の際も気をつけて下さいね！

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今日は桜井道場の稽古がありました。

合同クラスは36名。
30歳の男性が体験に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒受け返し⇒組手⇒ビッグミットを行いました。
試合に向けて全開で行ったのでみんなヘトヘト。

でも最後まで良い雰囲気で稽古できたと思います。

組手クラスは8名。
今日は2分で20ラウンド行いました。

今日で大阪奈良交流試合の申し込みを締め切りました。

奈良県北支部からは46名の道場生が出場します。
試合まであと2週間！

しっかりと準備をして試合に挑みましょう！

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⇒7/8（日） 真剣勝負ルール世界大会PR

⇒6/16（土）17（日） 盧山初雄館長 関西講習会が開催決定

今日は生駒道場の稽古がありました。

合同クラスは16名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒受け返し⇒ミット（突き）⇒組手⇒ビッグミットを行いました。
交流試合まであと約2週間！

今が頑張り時！

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⇒6/16（土）17（日） 盧山初雄館長 関西講習会が開催決定

↓↓↓大阪奈良交流試合について↓↓↓

開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！

昨日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは6名。
5歳の男の子が入会＆3歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、マラソン⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒ダッシュ⇒型を行いました。
入会、体験の子たちも道場の雰囲気に随分慣れてきて、元気な気合いは先輩たちに負けていませんでした＾＾

少年クラスは27名。

稽古は、ダッシュ⇒柔軟⇒コンビネーション⇒受け返し⇒組手⇒ミット⇒マラソンを行いました。
かなりハードに頑張ったので皆汗だく＆ヘロヘロ！
でも、最後のマラソンで笑顔で帰っていきました＾＾

合同クラスは？名。
人数数え忘れちゃいました＾＾；

稽古は柔軟⇒コンビネーション⇒受け返し⇒ミット⇒組手を行いました。
最後はひと組ずつガチの組手で締めました。

一般クラスは白石圭亮初段に任せて、奈良県南支部の御所道場へ。
今週も、谷口支部長の7/8（日）真剣勝負ルール世界大会に向けての特訓に参加。

この腕を見て下さい！
仕上がりの良さがひと目で分かりますね！

稽古中にハプニングがあり、色々してたら帰ったのは朝の5時。

仮眠して、そこからのブログの更新です。

＜＜編集後記＞＞

7/8（日）真剣勝負ルール世界大会のポスターが完成しました！

Facebookで色んな方の意見を取り入れて完成したポスターです！

Facebookすげぇー！！

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↓↓↓大阪奈良交流試合について↓↓↓

開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！

今日は生駒道場の稽古がありました。

稽古は柔軟⇒ダッシュ⇒コンビネーション⇒受け返し⇒組手⇒最後にビッグミットを行いました。

大阪奈良交流試合まであと2週間強！
今が一番追い込む時期。
試合は本番で頑張ることももちろん大切ですが、それ以上に試合までの準備期間、道のりが重要です。

きつくても優勝した時の喜びを想像して頑張りましょう！

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↓↓↓大阪奈良交流試合について↓↓↓

開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは7名。
3歳、4歳、5歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、マラソン⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒ダッシュ⇒ビッグミット⇒受け返し⇒組手を行いました。
今日は、体験の子たちもはじめて自分でミットを持ちました。

少しずつできることが増えていくと、稽古がもっと楽しくなります＾＾

少年クラスは25名。

稽古は、ダッシュ⇒柔軟⇒受け＆受け返し⇒組手⇒障がい物走。
障がい物走はみんなの大好物、稽古がきつくても最後にこれをやればみんな笑顔で帰っていきます＾＾

合同クラスは17名。
30歳の男性が見学に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒受け返し⇒組手⇒ビッグミットを行いました。
中間テストが終わった中学生が少しずつ稽古に戻って来ました。
今日は、全体的に気合いが入っていて良かったです＾＾

一般クラスは4名。

稽古は、シャドウ⇒柔軟⇒受け返し⇒組手⇒ビッグミットを行いました。
完全に試合向けメニューです。

今、しっかり頑張って試合後に笑いましょう！

大阪奈良交流試合の申し込み〆切が今週末に迫っています！

年にたった2回の行事です！
迷っている人は勇気を出して挑戦しましょう！

＜＜編集後記＞＞

持ち運び用のノートパソコンのマウスを新調しました。

なんと普段はカード型でこの薄さ！

コリコリ折り曲げればスイッチオンでマウスに早変わり！

使い勝手もそこそこ良いです＾＾

これでBluetooth搭載だったら完璧だったんですが・・・

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↓↓↓大阪奈良交流試合について↓↓↓

開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは20名。
7歳の男の子が入会＆同じく7歳の男の子が見学に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒ダッシュ⇒ミット⇒受け返し⇒組手を行いました。
試合に向けて受け返しや組手の稽古が多くなって来ました。

合同クラスは10名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒ミット⇒受け返し⇒ビッグミット⇒組手を行いました。
前半はひたすらコンビネーションを行いました。

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⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンしました。

⇒7/8（日） 真剣勝負ルール世界大会PR

⇒6/16（土）17（日） 盧山初雄館長 関西講習会が開催決定

↓↓↓大阪奈良交流試合について↓↓↓

開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！

「すげぇーーー！！」

って思いながら生目で金環日食見てたら目がおかしくなりました。

気をつけましょう！

写真には、見事に何も写りませんでした＾＾；