奈良県生駒市、桜井市の空手道場 極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ
ふなぶろ桜井道場の記事一覧～ふなぶろ～
今日の桜井道場
投稿日時：2009年9月24日 22:17
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シルバーウィークが明けて最初の稽古。
少年クラスでは、受け返しの稽古をメインに行いました。
まずはしっかりと受けができるようになりましょう。
合同クラスは出席率がちょっと寂しかったです。。。
今日の桜井道場
投稿日時：2009年9月15日 22:08
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昨日の生駒道場に続いて、桜井道場でも審査の結果を発表しました。
最近は、審査会に向けて基本や型の稽古に時間を多く使っていましたが、今日は、年末に開催される交流試合に向けて、対人稽古を多目に行いました。
最後には、皆が大好きなラダートレーニング。
楽しみながらSAQ（※以下参照）が鍛えられます。
- S＝スピード (走る時の最高速度の能力)
- A＝アジリティ (敏捷性と言われ、運動時に身体をコントロールする能力)
- Q＝クイックネス (素早さ : 静止からの速い反応と動作)
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桜井道場
桜井市粟殿166-1-2ｸﾞﾗﾝｼｬﾘｵ桜井101
・幼年クラス 火・木16：30～17：30
・少年クラス 火・木18：00～19：00
・合同クラス 火・木19：30～20：45
土19：00～20：30
・一般クラス 火・木21：00～22：00
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生駒道場
生駒市萩の台2-2-12協和ビル2Ｆ
・少年クラス 月・水 18：00～19：00
・合同クラス 月・水・金19：30～21：00 -
生駒駅前道場
生駒市本町8-2 ますだビル2Ｆ
・合同クラス 日9：30～11：00
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