奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

奈良県北支部のホームページを作ってからもうすぐ3年です。
今まで3回ぐらい大きなデザイン変更をしてきましたが、昔のホームページを懐かしく見返していると、また改造したくなってきました。

いつものことですが、リニューアルしたての頃は「素晴らしいものが出来た！もう一生リニューアルしなくて良いや！」などと心の中で思ったりしているのですが、半年ぐらい経つとショボくれて見えてくるのです。

今になってみてみると、②のデザインが一番良い気がします。

改良したり、原点に戻ってみたり、創意工夫しながら全体的にレベルアップしていく。
空手の稽古と一緒ですね！

ということで、今日からリニューアル作業にとりかかります。
寝不足が続きそうです（笑）

高津支部長、7月のおやじファイトにむけて猛練習中です。

せっかく似顔絵イラストを作ったので、新しい名刺を作りました。

海外でも使えるように裏は英語（ちゃんと通じるかは不明）です。

とりあえず試しに100枚だけ作ったので、欲しい人は気軽に言って下さいね！

新しい帯が届きました。
今から仕分けして今日の稽古から渡していきますので楽しみにしてて下さいね！

今日は、和歌山県立「紀北青少年の家」へ夏合宿の下見に行きました。

プールや体育館も併設していてすごく良い施設でした。

日取りは8月7〜8日で決定しました。楽しい合宿になること間違い無しなので、奈良県北支部の皆さんはドシドシ参加して下さいね！

第4回大阪奈良交流試合は6月27日（日）奈良県五條市立宇智体育館で行います。

JR五条駅から徒歩10分、ありがたいことに近隣企業様のご厚意により駐車場も確保できました。

ということで、次の大会が決まりましたので、目標にして頑張りましょう！

今日一日のスケジュール

AM9:00　起床・朝食
AM10:00　極真館動画チャンネルに青少年大会の型試合優勝者（小学5・6年生）の動画をアップロード
AM11:00　就寝
PM1:30　起床・昼食
PM2:00　就寝
PM7:00　起床・ブログ更新←今
↓今からの予定↓
PM7:30　夕食
PM9:00　就寝

今日は、「睡眠」ということをテーマに過ごしました（笑）
最近ニュースで見たんですが、海外の偉い人の研究で、1時間半の昼寝は1晩分の睡眠に等しい効果があるということが分かったそうです。
また、1日の睡眠時間が7時間以下の10代の若者は、ドラッグに手を出しやすいという統計も出たそうです。
昼寝を取り入れている学校や企業が成果を上げているというのも聞いたことがあります。

とにかく睡眠は大切ですねー。
日本でも昔から「寝る子は育つ」って言われていますもんね。

でも、寝すぎると馬鹿になるとも言われたなあ・・・どうなんだろ？

昨晩は、支部長数名ほどで、全日本壮年大会で優勝された愛知県の橋崎博士支部長と、三重県の青木一生支部長の祝勝会を兼ねて打ち上げを行いました。打ち上げはいろいろな話題で盛り上がってメチャメチャ楽しかったです。。

たくさん勉強になったので、それをこれからの稽古や支部運営にフィードバックしていきたいと思います。

つい今、夜行バスで関東に向かって出発しました。
今日は所用のため青少年大会に参加できなかったので桜井道場の稽古は通常通り行いました。

ゴールデンウイークの真っ只中ということもあり、少人数で楽しみながら稽古しました。

明日は奈良県北支部から3名の選手が出場しますので、支部の皆さんは応援お願いします。

結果の方は明日また報告しますね。

健太郎、圭亮、行基、もう寝てると思うけど明日は結果を恐れずに全開で頑張れ！！

ふと昨日の稽古のことを考えていたんですが、昨日の中学生以上男子メンバーの身長

高1　180cm
高2　178cm
24歳　176cm
30歳（私）　175cm（自称）
中3　174cm
中3　174cm

下の2人にももうすぐ追い抜かされるでしょう。
嬉しいような悔しいような。。。