奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今週は色々とバタバタしてたのでブログは一週間分まとめて更新となります＾＾；

月曜日は生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。
空手の指導をさせて頂いて10年以上になりますが、この日は初めて□を☓☓☓てしまったので○○。○で少年クラスの指導を行いました＾＾；
さらに、合同クラスの指導は増田修一弐段にお願いしました。
いや～、情けない。今後は気をつけます。。。

火曜日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。
今週から合同クラスでは毎回ひとつの型を細かく説明しながら行っています。
この日は大極Ⅰを行いました。
特に水帯以上の人は、型の順番を覚えるだけでなく、正確な形や動作を身につけましょう。

水曜日は生駒道場の少年クラスと合同クラスがありました。
型と組手の稽古をバランス良く行いました。
昨日の桜井道場に引き続き、大極Ⅰを細かく解説しながら行いました。

木曜日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。
横蹴りや後ろ蹴りなどの直線的な蹴り技の練習をミットで行いました。
回し蹴りに比べると、出す方も勇気のいる技ですがうまく使えるようになれば自分よりも大きな相手にも有効なのでしっかり練習しましょう。

金曜日は生駒道場の合同クラスがありました。
大極Ⅲの方を細かく解説しながら行い、組手を行いました。

土曜日は桜井道場の合同クラスと組手クラスがありました。
組手クラスは自分を合わせて4人。
大阪南支部の巻渕温輝初段は中学1年生ながら毎週頑張って組手クラスに通っています。
今では出る試合ではほとんど優勝や入賞している巻渕初段ですが、小学校1年生～4年生の間は試合で一度も勝てなかったそうです。
やっぱり継続は力なり！ですね！

今週の稽古募金は1780円でした。

P.S　8/2（火）～（水）は夏季合宿のため稽古はおやすみです。お間違えの無いようお願いします。 また、明日の生駒道場の稽古は合宿に参加する人は○○。○で参加してもOKです。

○○。○＝Ｔシャツ

今日は生駒道場の組手練習試合でした。

道場生の集まりが良くなかったので、はじめにミットで突きの連打から蹴りに繋げる練習を行ってから練習試合を行いました。

とても内容の良い試合が多かったです。
特に、内容的には負けている方の道場生が最後まで諦めず攻め続ける姿が多く見られ、精神的な成長を感じることができました。

今日、練習試合に参加した皆さん、お疲れさまでした！
試合を通して感じた反省点や改善点を、また次からの稽古に活かし、もっともっと強くなりましょう！

今日のチャンピオン達↓

Ａチーム 久保　奏大	Ｂチーム 仲井　祈	Ｃチーム 玉木　凜平
Ｄチーム 松吉　正宗	Ｅチーム 越智　隆太

今日は、高校での指導と生駒道場の少年クラス、合同クラスの稽古がありました。

高校は今日が今学期最後の授業でした。
ということで、抜き打ちで大極Ⅰの実技テストを行いました。
みんなしっかり覚えていました＾＾
また９月から頑張りましょう！

生駒道場の少年クラスでは移動稽古と受け返しをみっちり行いました。
受けが雑になってしまっている子が多いので、正確に受けて返す練習をしました。

合同クラスでは基本稽古⇛移動稽古⇛受け返し⇛型を行いました。
最近は受け返しから更に技を繋ぐ練習を行っています。
組手では技が単発になりがちなので、しっかり繋げるように練習しましょう！

今日は生駒道場の合同クラスがありました。

今日は、基本⇛組手立ちの移動稽古⇛ミット⇛前屈立ちの移動稽古⇛受け返し⇛組手⇛補強という流れで行いました。
基本から重心と体軸を意識して、移動稽古、ミットでもその意識を失わずに稽古できるように指導しました。
今日の稽古は、みんな集中して行えていて良い感じでした＾＾

今日の稽古募金は220円でした。

今日は高校での指導と、生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。

高校では大極Ⅰ、大極Ⅱ、平安Ⅰの練習をしてからミットを行いました。
とにかく暑かったです。

少年クラスでは廻し蹴りのフォームと、腰の入れ込みの練習を行いました。
ただ惰性で出すだけの蹴りでは相手を倒すことはできません。
スピードと威力を出せるようにしっかり練習しましょう！

合同クラスでは基本⇛移動⇛受け返し⇛ミット⇛補強という流れで稽古を行いました。
受けは自分の攻撃に入るための入口です。
受け、もしくは受け返しだけで終わってしまわずに、そこからしっかり技をつなげていきましょう！

今日の稽古募金は210円でした。

P.S 9月18日、富田林市レインボーホールで大阪南支部主催の第1回大阪府青少年空手道選手権大会が開催されます。出場したい人は申込書をわたしますので申し出て下さい。出場料は5，000円、申し込み締め切りは8/5（金）。中学生まで出場できます。勇気を出して挑戦しましょう！

今日は生駒道場の少年クラスと合同クラスがありました。

少年クラスは、基本⇛補強⇛ミット⇛型を行いました。
ミットは突きをメインで行いました。今日はコンビネーションの練習では無く、とにかく強い突きを打つ練習です。
しっかりとした突きが身に付けば、蹴りも生きてくるので、蹴りでかっこ良く決めたい！という人もしっかり突きの練習をしましょう！

合同クラスでは、基本⇛補強⇛移動⇛受け返し⇛ミット⇛組手を行いました。
合同クラスでもミットは突きの練習、相手に効かす突きと、壊す突きの違いを意識しながら行いました。
受け返しはとにかく反復練習です。「こうきたらこう返す」と身体が自然に反応できるようになるまでやりこみましょう！

今日の稽古募金は280円でした。

生駒道場の入り口の自動ドアの調子が悪く、ものすごい勢いで開いたり閉まったりしてドア枠にガンガン当たってしまうので、電源を切って手動にしました^^;修理できるまでしばらくは手動になりますので宜しくお願いします。

今日は生駒道場の合同クラスがありました。

今日は基本、補強、移動、ミット、受け返しを行いました。
最後はジャンケンハイキックで盛り上がりました＾＾

今日の稽古募金は170円でした。

今日は高校での指導と、生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。

高校の授業では1クラスが来週は休講となるため、その分いつもよりもハードに行いました。
しかし、今日もまた放課後に集まって稽古すると言っていました。
若いって良いねー！！

少年クラスでは、特に組手に時間を割いて相手を変えながら何セットも行いました。
日曜日の京都支部練習試合に出場する人は伸び伸びと頑張ってくださいね！

合同クラスではミットと受け返しの練習をメインで行いました。
自分を含めてかもしれませんが、組手の中での技がどうしても単発になってしまいがちなので、技を繋いで出せるようにしっかり練習しましょう。

今日は高校での指導、生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。

高校では2クラス受け持っているんですが、1クラス目は型を中心に行いました。
2クラス目は欠席者が多く少人数だったため、普段あまりやらないような少し変わった技を練習しました。

少年クラスには、小学3年生の男の子が体験に来てくれました。
基本、補強、ミット、型を行いました。
本当に暑くなってきました。
くれぐれも休憩中の水分補給を忘れずに行ってくださいね！

合同クラスでは、移動稽古、ミット、組手、型を行いました。
ミットでは前蹴り、横蹴り、後ろ蹴りなどの直線的な攻撃を練習しました。

今日の稽古募金は180円でした。

合宿の定員締切まであと3名です。

P.S　今週末は中部型大会です。
奈良県北支部からは4名が出場します。
出場する人は少しでも良い点数がとれるように、動きの見直しをしっかり行いましょう！