奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。

写真を撮り忘れてしまったので寂しいブログなりますが、皆審査に向けて頑張っています！

今日の稽古募金は220円でした。

※お知らせ等

・今日で審査の申し込みを締め切りました。
　今回は34名の道場生が審査を受験します。
　小学生以下白帯～紫帯は11：50集合。
　小学生以下黄緑帯以上と中学生以上の人は13：45集合となります。

今日は生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。

少年クラスは日曜日の審査に向けて型や跳び蹴り、5本蹴りの稽古を中心に行いました。

少年部では、白帯で順序を覚える。オレンジ、あずき帯で形を覚える。そして水帯、青帯で動作を覚える。というのを目標に行っています。

水帯ぐらいで一度壁にぶち当たる子が多いと思いますが、諦めずに頑張って続けましょう。

合同クラスでは移動稽古を中心に行いました。

一般部の人は身体が硬い人が多いですね。

開脚で一番重要なのは姿勢です。
腰が後ろに落ちて背中が曲がってしまうような姿勢でどれだけ頑張っても股関節の柔軟性は得られません。
稽古の中で開脚時の姿勢を作るためのストレッチも指導してますので自主稽古にしっかり取り入て柔らか～くなりましょう。

今日の稽古募金は250円でした。

今日は生駒道場の型練習試合でした。

全体的なレベルはどんどん上がってきていると思います。
でも、その分レベルの差も広がってきているとも感じました。

型が上手くなるためには、何も考えずに反復するだけではなく、自分の理想とする運足、動作の流れ、形、目付、技のキレ、威力、スピードなどをイメージして、その目標に向かって稽古することが大切です。

今日はお疲れ様でした。
次回の練習試合では、もっともっとレベルアップした演武を期待しています。

今日のチャンピオンたち↓

Ａチーム 浅井　宗翔	Ｂチーム 仲井　祈	Ｃチーム 安藤　陸人
Ｄチーム 西川　賢	Ｅチーム 松吉　正宗

※お知らせ等

・明日は桜井道場の型の練習試合です。19：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・9/4（日）の昇級審査会の申し込み締め切り（生駒道場）は8/31（水）となりますのでお気をつけ下さい。

今日は生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。

少年クラスは移動稽古→型→ミット→補強という流れで行いました。

ひさびさの動画アップです↓

合同クラスも移動と型を入念に行い、二段蹴り、跳び後ろ廻し蹴りなど審査項目の練習を中心に行いました。

今日の稽古募金は200円でした。

※お知らせ等

・今週の金曜日は型の練習試合です。19：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・9/4（日）の昇級審査会の申し込み締め切りは8/31（水）となりますのでお気をつけ下さい。

今日は生駒道場の少年クラスと合同クラスがありました。

少年クラスでは基本→型→受け返し→組手。
型稽古では帯ごとに審査課題の型を反復。
何度も何度もやりこみましょう!

返事や気合いの声が聞こえない人が数名いたので注意しました。
型や補強など審査課題ができていても、気合いや返事の声が聞こえないような人には受験資格はありません。
一番大切なやる気を全面に出して稽古に励みましょう！！

合同クラスは移動→型→ミット→受け返し→組手。
移動稽古では型の分解動作を行いました。
型稽古では帯びごとに分かれて細かくチェック。
皆なかなか上手くなってます。良い感じですね！

今日の稽古募金は220円でした。

※お知らせ等

・今週の金曜日は型の練習試合です。19：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・9/4（日）の昇級審査会の申し込み締め切りは8/31（水）となりますのでお気をつけ下さい。

今日は生駒道場の合同クラスがありました。

今日は基本→型→ミット→受け返し→組手→補強の流れで稽古を行いました。
平安Ⅴの型を細かく解説しました。
型の稽古は順番を覚えることではありません。まずは正しい動作を身につけましょう。

最後の補強はジャンケンによって回数が決まります。
今日は最低回数の10回。
数が決まった時のみんなの歓声がおもしろかったです（笑）

今日の稽古募金は200円でした。

※お知らせ等

・来週の金曜日は型の練習試合です。19：00開始となりますので時間までに集合して下さい。

・9/4（日）の昇級審査会の申し込み締め切りは8/31（水）となりますのでお気をつけ下さい。

今日は生駒道場の少年クラスと合同クラスがありました。

少年クラスでは審査に向けて型の稽古と、ミットと対人でコンビネーションの練習をしました。
最近は、後ろ回し蹴りや後ろ蹴り、かかと落としなどの大技を入れながら攻撃をまとめる練習をしています。
最初はやりにくい技でも反復していくうちに効率的な身体の使い方を覚えていきますので、頑張って練習しましょう。

合同クラスでは平安Ⅱの型を細かく解説しながら稽古しました。
毎回ひとつの型を徹底的に行っているので、特に上級者の人は順番だけでなく中間動作や運足、体重移動、タイミングなどもしっかり覚えましょう。
そして覚えるだけではなく、それらを自分の身体で表現できるように頭を使いながら稽古しましょう！

今日の稽古募金は210円でした。

お知らせ等:

■13日（土）～17日（水）はお盆休みとなります。

■9月4日に昇級審査会を行います。受験希望者は早めに申し出て下さい。
受験可能か見極めてから受験願書を渡します。

合宿のムービーが完成しました。

http://youtu.be/IeyG2Xu5XHc

8月13日（土）～17日（火）はお盆休みとなります。

8月2日（火）～3日（水）は夏季合宿のため稽古はお休みとなります。

お間違えのないようにお願い致します。