奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は生駒道場の少年クラスと合同クラスがありました。

少年クラスは体作りの補強メニュー、ミット、型の稽古を行いまいました。
今週末は中部地区の型大会、来週は京都支部の練習試合です。
それぞれ目標に向かって頑張っています。

合同クラスはかなり少人数でした。
ミット、総当りの組手、型の稽古を行いました。
競争ミットはかなり盛り上がりました＾＾

今日の稽古募金は250円でした。

P.S 夏合宿の締切りが今週末に迫っています。残り枠はあと4名となっていますのでお早めに！

今日は生駒道場の合同クラスがありました。

暑かったからでしょうか？それとも試験勉強かな？
今日の稽古人数はかなり少なめでした。

コンビネーションや受け返しの移動稽古を中心に、サーキット補強やミット、型の稽古を行いました。

今日もミットの蹴り合いで競争しました。
やっぱり子供は楽しそうで大人は辛そうでした（笑）

今日の稽古募金は160円でした。

P.S　今日は朝から生駒道場のトレーニング器具を入れ替えるために奔走しました。
運ぶのが大変なのと、かなりの大きさで道場が狭くなってしまいそうだったので今まで実家の倉庫に眠っていたパワーラックです。

かなり頭をひねって配置を考えたんですが、想像以上に良い感じです。
必要なくなった器具を撤去すると逆に道場が少し広くなったような感じもします＾＾

気持ちも新たにしっかり頑張ろ！

器具の運搬、組み立て、分解、撤去、汗だくになりました。
これが一番のトレーニングだったかもしれません＾＾；

今日は高校での指導と、生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。

高校の授業では、時間いっぱいひたすらミットを行いました。
今日はかなりややこしい事をしたので、戸惑っている子もいましたが、すぐに出来るようになっていました。
成長期って良いなぁー！！

少年クラスはサーキットでの補強からはじまり、帯ごとに別れて型の稽古。
最後は色々な種類のミットを行いまいました。
型稽古では、上級の帯の子に白帯の子を指導してもらいました。
人に教えることによって、自分が理解できていないことが見えることがあります。
分からないことはそのままにせず、すぐに先輩や先生に聞きましょう。

合同クラスは組手立ちの移動稽古とミットを中心に行いました。
ミットは受けるのも稽古です。
相手に良い稽古をさせてあげようと考えながら動くことで、自分の空手感覚も養われますので持つときも一所懸命やりましょう！

今日の稽古募金は240円でした。

今日は生駒道場の少年クラスと合同クラスがありました。

少年クラスには体験に来ていた男の子が入会してくれました。
今日は色々なパターンで前蹴りの練習をしました。
前蹴りは上手く使えると組手の流れを掴むために有効なのでしっかり練習しましょう！

合同クラスでも前蹴りの練習、そしてキックミットやパンチングミットを使ってコンビネーションの練習をしました。
ただ技を繋げるだけでなく、反応や間合いを意識して行いました。

今日の稽古募金は250円でした。

今日は生駒道場の合同クラスがありました。

今日は、いろいろなコンビネーションで、受け返しとパンチングミットを重点的に行いました。
いろいろな稽古を通じて、効率的な体の使い方を身につけていってくれればと思います。

今日の稽古募金は190円でした。
今日で稽古募金をはじめてからちょうど三ヶ月になります。
震災の被害が予想以上に大きかったのか、復興対策が不十分だったのかは分かりませんが、まだまだ避難所で苦しんでいる被災者の方が大勢おられます。
当初は三ヶ月間という予定ではじめた稽古募金ですが、これからも継続していきたいと思います。

これまでの稽古募金はすべて赤十字社を通じて募金させて頂きましたが、今後は極真館の東日本大震災復興支援活動の資金として使いたいと思います。

P.S　合宿残り5名です。

今日は高校の指導と、生駒道場の少年クラス、合同クラスの稽古がありました。

高校の指導ではミット稽古を中心に行いました。
どんどん吸収して上手くなっていくので教えていても楽しいです＾＾

少年クラスには5歳の男の子が体験に来てくれました。
しっかり自己紹介もできて偉かったです。
今日は、基本的な練習を中心に行いました。

合同クラスでは、ミットを使って受けからのコンビネーションなどを練習しました。
稽古の終わりには各自で型の自主練習を行いました。
型は全体通して行うだけでなく、ひとつの動作を反復したり鏡を見ながら行ったりしながら正しい動きを身につけていきましょう。

今日の稽古募金は250円でした。

P.S　合宿の申し込みだんだん増えてきました。現在で38名が申しこんでくれました。
定員はあと12名ですので、合宿に行きたい人は早めに申し込んで下さい！

今日は生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。

少年クラスには小学生の女の子がお母さんといっしょに見学に来てくれました。

今日は大会の次の日ということで、試合に出場した人にはそれぞれ結果報告と感想を発表してもらいました。

小さい子でも、自分が負けてしまった理由をしっかりと発表できました。
今日発表したことを忘れずにこれからの稽古を頑張れば必ず強くなれます。

今日の稽古は遊びの要素を交えて楽しく行いました。
とくにバランス勝負は盛り上がりました＾＾

P.S　今日は写真無しです。

今日の稽古募金は240円でした。

第6回大阪奈良交流試合入賞者一覧

大会開催にあたりご尽力賜りました支部長、先生、スタッフ道場生の皆さん、選手の皆さん、ご引率の保護者の皆さん、今日は本当にお疲れ様でした。
おかげさまで素晴らしい大会となりました。
ありがとうございました！

奈良県北支部からは、以下の15名が入賞しました。
おめでとう！！

幼年男子年中の部優勝 井前　空愛（桜井）	小学2年生女子の部優勝 野一色　紗良（桜井）	小学3年生男子初級の部優勝 和田　諒（桜井）
小学6年生女子の部優勝 松原　未奈（生駒）	中学生男子重量級の部優勝 沖野　行基（生駒）	壮年の部優勝 白石　登志雄（桜井）
一般上級の部優勝 鈴木　龍太郎（桜井）	幼年男子年中の部準優勝 西本　伊吹（桜井）	小学5年生男子上級の部準優勝 松吉　正宗（生駒）
小学6年生男子の部準優勝 白石　剛史（桜井）	小学2年生女子の部第3位 浅井　優愛（生駒）	小学3年生女子の部第3位 仲井　祈（生駒）
一般上級の部第3位 白石　圭亮（桜井）	小学2年生男子初級の部第4位 阿部　圭汰（桜井）	小学5年生男子上級の部第4位 木岡　亮太（桜井）

出場した選手の皆さんお疲れ様でした。
入賞した人はおめでとう！
今日の結果に満足することなく、これからも更なる精進を続けましょう！

そして、残念ながら思うような結果が出せなかった人も、この悔しさをバネにもっともっと強くなりましょう！

結果というのは出てしまったら変える事はできません。
でも、その結果をどのように受け止め、どこに向かって進むかはこれからの自分次第です。
今日の頑張りが経験値として自分の中に残るように、これからも頑張りましょう！

とにかく自分は皆の頑張る姿が見られてすごく嬉しかったです！
そして、支部一丸となって応援しあう姿に、空手の指導を続けてきて良かったと心から思いました。

皆さん、今日は本当にお疲れ様でした。
素晴らしい大会をありがとうございました！

今日は高校での指導と、生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。

高校の授業では皆かなり上達が早く、週1回では物足りない子もいるようです。
今日も何人かは、放課後も残って練習すると言っていました。

生駒道場少年クラスでは、きっちり補強を行ってから試合メニュー。
最後は、うちの道場オリジナルの5秒組手を行いました。

合同クラスには20代の男性が体験に来てくれました。
大阪奈良交流試合に出場する人は軽めに、いつもよりも少し長めに組手を行い、パンチングミットを使ってコンビネーションの練習を行いました。

今日も合宿の申し込みがありました。
定員まで残り20名です。
合宿参加を希望する人はお早めにー！！

今日の稽古募金は300円でした。

今日は生駒道場の合同クラスがありました。

最近定番メニューとなりつつある体幹を意識した補強からはじまり、移動稽古で立ち方や運足、基本動作の確認を行い、最後は試合用メニューの組手とミットをミッチリ行いました。

試合ではとにかく全力を出し切れるように、最後まで諦めずに戦いぬきましょう！！

今日の稽古募金は220円でした。

P.S　全山陰大会へ審判での参加のため、明日から月曜まで鳥取に行ってきます。
自分がいない間の指導は清水健太郎初段、鈴木竜太郎初段、白石圭亮初段が代わりに行いますので道場生の皆さんは良い稽古ができるように協力お願いします。
奈良県北支部からはたった1名、生駒道場の松吉正宗4級が全山陰大会へ出場します。
こちらの方も奈良から応援宜しくお願いします！！

正宗、緊張しすぎないように伸び伸び頑張ろう！！