奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

少年クラスは20名だったぜぇ～

稽古は柔軟⇒基本⇒ミット⇒約束組手を行なったぜぇ～

最後に反射やダッシュなどのトレーニングをしたぜぇ～

ワイルドだろぉ～？

合同クラスは11名だったぜぇ～

稽古は柔軟⇒ミット（ストッピングの前蹴り等）⇒約束組手を行ったぜぇ～

棒の引っ張り合い⇒板の上で組手⇒組手、最後にビッグミットを行ったぜぇ～

稽古については以上だぜぇ～

昨日の目眩と吐き気はスッカリ治ったから、今日は気持ち良く稽古したぜぇ～

でも油断してしまったのか稽古中に転倒して腰を強打したぜぇ～

今歩けねぇぜぇ～

でも、明日は歩くぜぇ～

ワイルドだろぉ～？

今日のブログはスギちゃん風でした。

■■■お知らせ■■■

⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り12名】

⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンしました。

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは17名。ちょっと少なめでした。

稽古は体操を行なってから反射神経のトレーニング。
ミットで突きの練習をしてから相撲空手ルールで組手を行いました。

バトルロワイヤル形式で4人で戦ったり大盛上がりでした＾＾

最後に型の稽古を行いました。

合同クラスは10名。

下段の蹴りのみ、中段の蹴りのみ、上段の蹴りのみ、ガード無しで蹴りだけ、片足で突きのみ、膝立ちで突きのみ、握手したまま等、色々な約束組手を行いました。

そして、合同クラスでもバトルロワイヤルやりました。

体格差がある場合はハンデを付けたり色々やってみました。

今日から「ＬＩＮＥ」をはじめました。

アプリをダウンロードすると、数名の方から「ひさしぶりー！LINEはじめたんやー！」的なメッセージが来ましたが、使い方がさっぱり分かりません＾＾；

とりあえずちょっとずついじってみます。

FacebookやTwitterも今では楽しく利用できているので何とかなるかな・・・？

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⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り12名】

⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンしました。

本日、大和郡山市武道場で昇級審査会を行いました。

32名の道場生が審査に挑戦し、一所懸命頑張りました。

前半は小学生以下白帯～青帯の審査です。

審査の時にも言いましたが、全体的によく練習して来たのが分かる良い内容だったと思います。

ただ、気合いが足りなかったのが残念です。
現在、ちょっと強かったり上手かったりするよりも、気合いとやる気の方が大事です！

これからももっともっと気合いを入れて稽古頑張りましょう！

後半は小学生以下の中級者以上＆一般部。

一般部の方は最後まで気合い充分でした。
今のままの気持ちで頑張れば、必ず全員黒帯までいけるはずです！

今日、指摘を受けた所や足りないと感じた部分はまた明日からの稽古で穴埋めして、次のステップへと繋げましょう！

審査会後は、お手伝いで来てくれた清水健太郎初段、白石剛史1級と一緒に郡山イオンへ。
イオンで働いている麗奈＆杏奈姉妹と合流してすき焼き＆しゃぶしゃぶをお腹いっぱい食べました。

帰る頃にはすっかり夜で、大和郡山城周辺はライトアップされた夜桜が綺麗でした＾＾

審査を受験した道場生の皆さん、送迎の保護者の皆さん、今日はお疲れ様でした。

お手伝いに来てくれた清水健太郎初段、白石剛史1級、ありがとう！

結果の方は、明日から道場で発表していきますのでお楽しみに！！

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⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り12名】

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今日は生駒道場の稽古がありました。

全身の体操とストレッチを行なってから基本、移動、5本蹴り。

ミットで突きの練習をしてから、対人で動きと技を繋ぐ練習をしました。

最後は組手とビッグミット。

今日はボケた写真や色が変な写真が多くなってしまいました。
途中で気づいたんですが、いつの間にかカメラの設定が変わっていたようです。

よく分からないけど、ISO感度というやつの設置を変えると色が良くなりました＾＾
蛍光灯の有り無し（写真の中に）や、外の明るさによっても設定を変えないといけないみたいで。。。
ということで、今後はISOの設定でISOがしくなりそうです＾＾；

さて、日曜日は審査会！
受験する人は、気合いと気持ちを込めて審査に挑んで下さいね！

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⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り13名】

⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンします

⇒4月15日（日）の昇級審査会について

■審査会場 「やまと郡山市武道場2F柔道場」
■小学生以下白帯～青帯 開始12 ： 30 ～解散14 ： 00
■少年部黄色帯以上＆一般部 開始14 ： 30 ～解散17 ： 00
※開始10分前には集合完了しておいて下さい。遅れたら受験できません。

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは、けんけん相撲やミラーゲームで身体を温めてからストレッチ。
ミットで突きの練習⇒基本・移動・型を行いました。

合同クラスは、はじめに棒を使ってバランスの崩し合いを行なってから柔軟体操。
最近は一部位集中ではなく全身を大きく伸ばすストレッチを重視しています。

ミットで突きの練習を行なってから型。
最後にビッグミットを行いました。

P.S.
日曜日の審査会、受験者はは32名。
いつもに比べるとずい分少なめですが、
予定通り、クラス分けして行いますのでご確認下さい。

■小学生以下白帯～青帯 開始12 ： 30 ～解散14 ： 00
■少年部黄色帯以上＆一般部 開始14 ： 30 ～解散17 ： 00
※開始10分前には集合完了しておいて下さい。遅れたら受験できません。

審査会場は「やまと郡山市武道場2Ｆ柔道場」ですのでお間違い無く！

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⇒春の入会キャンペーン（限定20名）【残り14名】

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今日はなかなか寝ない息子を寝かしてたら一緒に落ちてしまったので夜中更新です。

先週金曜日のブログタイトルが「まだ冬なのか？」。

そして今日は「いやー、春ですねぇー♪」

夏大好き人間としては嬉しい事なんですが、いったい気候はどうなってるんでしょう＾＾；

昨日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスはダッシュなどで身体を温めてからストレッチ。
基本、移動、型を行なってから、最後はビッグミットで突きを中心に稽古しました。

合同クラスは前半は基本、移動、型。
後半はミットで突きの稽古を行なってから、最後は細長い棒の上でポイント制の組手を行いました。

楽しいし、なかなか良い稽古になりました＾＾

さて、いよいよ審査会まで一週間をきりました。
受験する人は最後まで気を抜かずに稽古に取り組みましょう！！

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まだまだ寒い日が続きますね＾＾；

今日の夕方、散髪を終えて大和西大寺駅の近くを歩いていると急に雹が降ってきました。

もう4月だというのに・・・

明日も寒くなるそうなので体調管理には気をつけて下さいね！

今日は、生駒道場の合同クラスがありました。

対人で色々とやって身体を温めてから入念にストレッチ。
基本、移動で基本的な動作を確認。
型を行なってからミット、対人での技の練習。

最後は組手を行いました。

4月15日の昇級審査を受験する人は、道場だけでなく家でもできることはしっかりとやっておきましょう！
今回受けられない人も、次回は受けられるように今から準備しておきましょう！

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⇒春の入会キャンペーン（4/1～限定20名様）

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今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは前半は型。
後半は後ろ回し蹴りや五本蹴りの練習を行いました。

合同クラスも前半は型。
後半は色々な条件で組手や対人稽古を行いました。

最後はビッグミットで追い込みました。

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⇒春の入会キャンペーン（4/1～限定20名様）

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昨日は、堺市の金岡体育館で行われた格闘技の関西祭りに、京都支部の谷口支部長、大阪北摂支部の水谷支部長と一緒に参加してきました。

主催者の格闘技クリニック院長二重作先生をはじめ、流派ジャンル問わず、子供から大人までたくさんの方が参加されており、有名な格闘家も多数参加されていました。

朝の10時から夜の8時までミッチリと格闘技のお勉強をさせて頂きましたので、今後の自分自身の稽古＆指導の方にも役立てていきたいと思います＾＾

特別ゲストとして金泰泳選手も来られていました。

↓金泰泳選手に腕十字固めの指導を受ける谷口支部長

この写真は正道会館奈良県支部の西尾直支部長に頂きました。

最後には交流スパーリングもあり、流派や派閥関係無くたくさんの格闘家の方々と交流させて頂くことができました。

さて、今日の生駒道場です。

少年クラスには8歳の男の子が入会、そして、同じく8歳の女の子が体験に来てくれました。

前半は型を中心に、後半はミットで上段回し蹴りの練習を行いました。

合同クラスも前半は動きの確認をしながら大極そのⅠと大極そのⅢ、平安そのⅠをたっぷり時間をかけて練習。後半はミットを使って突きと上段回し蹴りの練習をしました。

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⇒春の入会キャンペーン（4/1～限定20名様）

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今日は生駒道場の稽古がありました。

稽古は型からはじまり、受けの練習⇒組手。

最後はビッグミットを行いました。

以上、今日のあっさりブログでした＾＾；

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