奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは6名。

稽古は、ダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。

少年クラスは29名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒ミット⇒組手⇒型。

合同クラスは12名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒移動⇒ミット⇒組手⇒移動⇒型。

前半の移動は組手の立ち方、後半は型の立ち方で行いました。

一般クラスは2名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒型⇒ミット⇒組手。

今日は全クラスとも突きの稽古をメインに行いました。

全関西大会に向けて、突きの強化に取り組んで行こうと思います！

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは7名。

稽古は、キャッチボール⇒ダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒型。

ミットではコンビネーションの練習を行いました。

少年クラスは31名。

稽古は、ダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒型⇒ミット。

大極その1～平安その4まで細かく解説しながら行いました。

合同クラスは21名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒型⇒ミット⇒受け返し⇒組手。

一般クラスは5名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒型⇒シャドウ⇒ミット。

今日は桜井道場の稽古はじめでした。

参加人数も多く、元気いっぱいで稽古できました＾＾

＜＜編集後記＞＞

最近ハマってるもの。

肉のカワイのホルモンミックスです。

1パック100ｇで200円。

3パックなら500円。

オヤツがわりに食べています＾＾

桜井道場の演武会のムービーをYouTubeにアップしました。

携帯端末からは以下のURLから閲覧できると思います。

桜井道場演武会

今日は、桜井道場の今年最後の稽古がありました。

幼年クラスは5名。

稽古は、ダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒移動⇒型⇒組手。

少年クラスは25名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒ダッシュ⇒型⇒組手。

合同クラスは8名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒移動⇒シャドウ⇒組手⇒型。

組手の前に行った尻尾取り、色々とルールを変えて行ったら盛り上がりすぎました＾＾

一般クラスは4名。

稽古は、柔軟⇒シャドウ⇒受け返し⇒組手⇒ミット。

合同クラス、一般クラスの稽古は少し早めに終わって最後の大掃除を手伝ってもらいました。

桜井道場の皆さん、今年一年ありがとうございました。

来年も元気な姿を見せて下さい！

昨日の生駒に引き続き、

今日は桜井市まほろばセンターで演武を行いました。

35名の道場生たちが演武を披露しました。

1.基本

2.組手

3.白帯 型（大極その1）＆杉板1枚割り

4.オレンジ帯 型（大極その3）＆杉板1枚割り

5.あずき帯 型（平安その1）＆杉板1枚割り

6.水＆青帯 型（平安その2）＆杉板2枚割り

7.黄帯 型（平安その3）＆杉板2枚割り

8.紫帯 型（平安その4）＆杉板2枚割り

9.黄緑帯 型（平安その5）＆杉板3枚割り

10.辻竜馬3級による型（平安その5）＆杉板2方割り

11.白石剛史1級による型（撃砕小）＆杉板4方割り

12.自分の型（観空）＆杉板、瓦割り

13.最後は全員で正拳中段突きで締めました。

みんな少ない練習時間の中でよく頑張りました！

来年も再来年も、

年末の恒例行事として演武会はずーっと続けていきたいと思っています。

来年の演武会ではもっと良い演武をできるようにこれからもしっかり頑張りましょう！！

お集まり頂いた保護者の皆さんもありがとうございました＾＾

桜井道場は、来週の火曜日の稽古が今年ラストとなります。

もうひと踏ん張って今年を乗り切りましょう！！

さて、まずは昨日の生駒道場。

少年クラス、合同クラスともに金曜日の演武会に向けて型の稽古を中心に行いました。

稽古終了後は演武会で使うマットを剥がしました。

現在の生駒道場はこんな感じです＾＾

そして、今日は桜井道場。

幼年クラスは7名。

稽古は、ダッシュ⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒型。

少年クラスは25名。

稽古は、型の稽古を中心に行いました。

少年クラス終了後、鍵の忘れ物がありました。

↓

お心あたりの方はご連絡下さい。

⇒0743-76-5602（支部長携帯に直通です）

合同クラスは16名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒移動⇒ミット⇒組手⇒ビッグミットor型。

最後は演武会に出る人は型、出ない人はビッグミットと2グループに分かれて稽古を行いました。

一般クラスは4名。

こちらも型グループと、組手＆ミットグループに分かれて行いました。

＜＜編集後記＞＞

さて、いよいよ明日は生駒道場の演武会！

そして、明後日は桜井道場の演武会です！

演武は以下の予定で行います。

【生駒道場演武会】

場所：井出山体育館 生駒市小平尾町1766-1

予行練習：17時から

本番：19時から

体育館はかなり冷え込みますので、

予行練習の時は空手着の上や下に着る物を持ってきて

暖かい格好で練習しましょう。

上履きの利用もOKです！

また、予行練習は途中からの参加もオーケーですので、

本番前の出来るだけ早い時間に集合して下さい。

【桜井道場演武会】

場所：桜井市まほろばセンター（桜井駅南側のまねき屋2F）

予行練習：17時から（研修室）

本番：19時から（ふれあいホール）

予行練習は途中からの参加もオーケーですので、

本番前の出来るだけ早い時間に集合して下さい。

※21時からの組手クラスは通常通り行います。

今年最後のイベントです！

しっかり頑張って良い締めくくりにしましょう＾＾

少年クラスが終わった後、カウンターにところに鍵がありました。
お心当たりの人いませんかー？？

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは7名。

交流試合後の初稽古ということで、

試合に出場した人には、試合の結果報告＆感想を言ってもらいました。

桜井道場幼年クラスからは初の試合出場でしたが、

幼年男子年長の部は、見事に優勝＆準優勝を勝ち取りました＾＾

稽古の方は、前半は運動会的に楽しく動き回りました。

後半は、帯ごとに分かれて型練習を行いました。

少年クラスは24名。

合同クラスは20名。

こちらでも試合の結果報告をしてもらい、演武会に向けて型練習。

合同クラスでは、最後にビッグミットを行いました。

一般クラスは5名。

稽古は、柔軟⇒シャドウ⇒ミット⇒組手⇒ビッグミット。

前半のミットは単発での技の練習、後半はビッグミットで息上げを行いました。

自分もフルで一緒に稽古したので写真は撮れませんでした。

＜＜編集後記＞＞

今日から桜井道場にも鏡を設置しました。

これで、型やフォームの練習も今まで以上にしっかりできます！

道場生のみんなはどんどん利用しちゃって下さい！

とりあえず、今は道場前方の側面だけですが、

来年には下駄箱のところまでビッシリ並べようと思ってるのでお楽しみに！！

更新できなかったのでまとめちゃいます。

一昨日（水曜日）の生駒道場↓

少年クラスには小学1年生の男の子が見学に、

合同クラスには小学1年生の男の子とお父さんが体験に来てくれました。

期末テストが終わって久しぶりに稽古に来た

塚本正巡3級（中２）に背を追い抜かされていました（泣）

昨日（木曜日）の桜井道場↓

試合に向けて組手、ミット頑張りました！

演武会も近づいて来ましたので、おウチでも型の練習やっておきましょう！

今日（金曜日）の生駒道場↓

小学1年生の男の子が体験に来てくれました。

生駒道場からの帰り道に新しいコンビニができていたので寄ってみると

福袋が売っていたので買ってみました。

ズシッと重くて何が入っているかワクワク♪

重みの正体はお茶でした。

キッチンタオル、箱ティッシュにアルミホイル。

実に実用的ですね＾＾；

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは7名。

稽古は、柔軟⇒ダッシュ⇒基本⇒ミット⇒組手。

ミットではコンビネーションの練習を行いました。

少年クラスは26名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒ダッシュ⇒ミット⇒組手。

昨日から昇級審査の結果発表をしています。

合格した人、保留の人もいますが、

新たな気持ちで気合いが入ってGOODでした！

合同クラスは15名。

稽古は、柔軟⇒基本⇒ミット（コンビネーション）⇒受け返し⇒組手⇒ミット（息上げ）。

受け返しでは、バランスや視覚のトレーニングなど色々と工夫して稽古しています。

一般クラスは3名。

試合に向けて、組手、ビッグミットを中心に行いました。