奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは20名。
4歳と6歳の男の子が入会、5歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒基本⇒ダッシュ⇒コンビネーション⇒組手⇒反射トレーニングを行いました。
小さい子が増えて来て、中高学年の子達が先輩の自覚を持ち始めて来たように感じます＾＾

合同クラスは15名。

交流試合に向けて、最後の追い込みを行いました。
稽古は、シャドウ⇒5秒ラッシュ×20ラウンド⇒プロテクター組手⇒組手⇒ビッグミット⇒シャドウを行いました。

あとはやるだけ！
毎日、自分が優勝した時の姿を想像して過ごしましょう！

強く想えば現実になります。

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今日は鳥取から生駒道場へ直帰して指導でした。

少年クラスは22名。
4歳、5歳、6歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒ダッシュ⇒組手⇒ビッグミットを行いました。
少年クラスの写真、何枚かは撮ったんですが、ビックリするぐらい良い写真が無かったので1枚だけです＾＾；

合同クラスは12名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒組手⇒シャドウを行いました。
組手の最後には1組ずつ試合形式で行いました。

きつすぎて泣いちゃった子も何人かいましたが、その涙がレベルアップに繋がることでしょう！
生駒道場は水曜日まで試合モードでいきますので、あと一息頑張ろう！

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今日は生駒道場の稽古がありました。

合同クラスは17名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒組手⇒シャドウを行いました。

交流試合まであと1週間！
どうせ出場するなら優勝狙って頑張ろう！

＜＜編集後記＞＞

今週の日曜日、鳥取県立武道館で第10回オープントーナメント全山陰空手道選手権大会が開催されます。

実は、2005年の第4回大会には自分も出場しています。
その時の結果は準優勝で、決勝戦の相手は現在ロシアで修行中の全日本チャンピオン藤井脩祐選手でした。

準々決勝では現在大阪北摂支部の水谷支部長とも対戦しました。
当時は全然知らない人だったので、（何て怖い顔の人なんだ・・・）と思ったのを覚えています。

もう少し前の大会では、谷口支部長と三浦支部長も対戦してたような気がします。

今回、奈良県北支部からは生駒道場の松吉正宗4級が出場します。

奈良県北支部の皆さんは応援宜しくお願いします！

そういうわけで、自分も明日から鳥取へ行って来ます！
桜井道場の稽古は鈴木竜太郎初段にお願いしているので、桜井道場の皆さんは、しっかりと言うことを聞いて頑張って下さい！

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今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは19名。
4歳の男の子、5歳の男の子と女の子、6歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒基本⇒ダッシュ⇒コンビネーション⇒組手⇒最後にビッグミットを行いました。
今日もハードに追い込みました！
試合まであともう少し！頑張ろう！

合同クラスは16名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒受け返し⇒組手⇒シャドウを行いました。
組手中はポーカーフェイスを保ちましょう！
痛い顔、しんどい顔、辛い顔をすると相手が喜びます＾＾；

試合では、審判も表情や動きを見て技のダメージを確認します。
全然ダメージが無くても、痛そうな顔、辛そうな顔をしていると、技が効いていると思われて負けてしまいますよー！

今日の稽古風景↓

極真館生駒道場　合同クラス

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今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは28名。
4歳の男の子が2人＆5歳の女の子＆6歳の男の子が体験に来てくれました。
そんな訳でバタバタしてて写真撮れてません。

稽古は、柔軟⇒ダッシュ⇒コンビネーション⇒組手を行いました。

合同クラスは9名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒組手を行いました。
試合に向けて組手の稽古がメインになってきています。

同じ稽古をしても上達のスピードは人それぞれ。
良い稽古ができるように、意識を高く持って稽古に取り組みましょう！

今日は朝から奈良県南支部の御所道場で、大阪奈良交流試合のトーナメント作りを行いました。
今回の出場者は182名。
熱い戦いを期待しています。

＜＜編集後記＞＞

最近、京奈和道の途中区間が開通した為、御所道場への道のりが随分早くなりました。
大和高田バイパスのダイヤモンドシティ・アルル近くのICから御所道場のすぐそばまで繋がっています。

奈良県南支部の型試合の時も、宇智体育館までの道のりに利用しましたがかなりスムーズでした。
逆に山麓線（30号線）の方は大渋滞だったようです。

この時期、葛城山にハイキングやつつじを観に行く人が多いようですので、来週の交流試合の際も気をつけて下さいね！

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今日は生駒道場の稽古がありました。

合同クラスは16名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒受け返し⇒ミット（突き）⇒組手⇒ビッグミットを行いました。
交流試合まであと約2週間！

今が頑張り時！

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↓↓↓大阪奈良交流試合について↓↓↓

開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！

今日は生駒道場の稽古がありました。

稽古は柔軟⇒ダッシュ⇒コンビネーション⇒受け返し⇒組手⇒最後にビッグミットを行いました。

大阪奈良交流試合まであと2週間強！
今が一番追い込む時期。
試合は本番で頑張ることももちろん大切ですが、それ以上に試合までの準備期間、道のりが重要です。

きつくても優勝した時の喜びを想像して頑張りましょう！

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↓↓↓大阪奈良交流試合について↓↓↓

開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！

今日は桜井道場の稽古がありました。

幼年クラスは7名。
3歳、4歳、5歳の男の子が体験に来てくれました。

稽古は、マラソン⇒柔軟⇒基本⇒ミット⇒ダッシュ⇒ビッグミット⇒受け返し⇒組手を行いました。
今日は、体験の子たちもはじめて自分でミットを持ちました。

少しずつできることが増えていくと、稽古がもっと楽しくなります＾＾

少年クラスは25名。

稽古は、ダッシュ⇒柔軟⇒受け＆受け返し⇒組手⇒障がい物走。
障がい物走はみんなの大好物、稽古がきつくても最後にこれをやればみんな笑顔で帰っていきます＾＾

合同クラスは17名。
30歳の男性が見学に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒受け返し⇒組手⇒ビッグミットを行いました。
中間テストが終わった中学生が少しずつ稽古に戻って来ました。
今日は、全体的に気合いが入っていて良かったです＾＾

一般クラスは4名。

稽古は、シャドウ⇒柔軟⇒受け返し⇒組手⇒ビッグミットを行いました。
完全に試合向けメニューです。

今、しっかり頑張って試合後に笑いましょう！

大阪奈良交流試合の申し込み〆切が今週末に迫っています！

年にたった2回の行事です！
迷っている人は勇気を出して挑戦しましょう！

＜＜編集後記＞＞

持ち運び用のノートパソコンのマウスを新調しました。

なんと普段はカード型でこの薄さ！

コリコリ折り曲げればスイッチオンでマウスに早変わり！

使い勝手もそこそこ良いです＾＾

これでBluetooth搭載だったら完璧だったんですが・・・

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開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！

今日は生駒道場の稽古がありました。

少年クラスは20名。
7歳の男の子が入会＆同じく7歳の男の子が見学に来てくれました。

稽古は、柔軟⇒ダッシュ⇒ミット⇒受け返し⇒組手を行いました。
試合に向けて受け返しや組手の稽古が多くなって来ました。

合同クラスは10名。

稽古は、柔軟⇒コンビネーション⇒ミット⇒受け返し⇒ビッグミット⇒組手を行いました。
前半はひたすらコンビネーションを行いました。

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開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！

今日は生駒道場の稽古がありました。

合同クラスは20名。

稽古は柔軟⇒型⇒受け返し＆コンビネーション⇒ビッグミット。
途中、2グループに分かれて型試合の出場者は特訓しました。

型試合まであと2日！
ギリギリまで練習しよう！

＜＜編集後記＞＞

Facebookをはじめてから1年以上が経過していますが、昨日アップロードした写真が過去最高数の「いいね」をもらいました。

その写真がこちら

↓↓↓↓↓↓↓

「フュージョン！」

↓↓↓↓↓↓↓

「ハッ！」

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開催日：6月10日（日）
会場 ：五條市立宇智体育館
締切 ：5月26日（土）

交流試合は稽古の一環として行っています。負ける事を恐れず積極的に出場しましょう。
そして、挑戦するなら早い方が良いですよ！
強くなってから出場しようと思ってる人はいつまでたっても強くはならないし、
その間に他の人はどんどん経験を積んで強くなっていきます。
初級と上級でクラス分けもされていますので、白帯の人もまずは挑戦してみましょう！！