奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

昨日に引き続き、今日は桜井道場の型練習試合を行いました。

今回は失格者が非常に多かったです。

白帯の人はしょうがないとして、帯に色がついている人はもっと意識を高くもって稽古に取り組みましょう！

↓今日のチャンピオン達

試合後には型の試合で気になった部分を全員で稽古しました。

合同クラスには小学1年生（かな？）の男の子と、新高校生の男の子が体験に来てくれました。

稽古は前半は型。後半はミットと突きの練習を行いました。

一般クラスは9名。
最初に型を行なってから、受けの練習⇒組手。

少し早めに終わって、しっかりと身体をほぐしました。

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⇒桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンします

名刺を新しくしました。

今回はこんな感じです↓

ちなみに前の名刺はこれ↓

そしてその前のはこれ↓

100枚配り終えるごとにデザインを変えています。

まあ、どうでも良い話でしたね（笑）

昨日の桜井道場の稽古です。

合同クラスには体験の女の子が1人と、見学の男の子が1人来てくれました。
稽古の方は、型⇒受け⇒ミット。最後に楽しくラダートレーニングを行いました。

組手クラスの方は4人参加。

組手クラスから関西大会にエントリーした2人の結果報告をしておきます。

大阪南支部の巻渕温輝初段は中学生軽量級の部で第3位。
優勝した「さいたま中央支部」の三宅龍矢くんに負けました。
本人は青少年大会でリベンジすると言っていましたがので、やってくれるでしょう＾＾

鈴木竜太郎初段の方は、実は大会の3日前に手の指を骨折してしまい止む無く棄権しました。
怪我の回復次第ですが、本人は青少年大会に出場するつもりなのでこちらも応援宜しくお願いします。

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明日は全関西大会です。

出場する選手の皆さんは全力を出して頑張って下さいね！

熱い戦いを期待しています＾＾

今日の桜井道場。

合同クラスには6歳の女の子が体験に来てくれました。

型をミッチリ行なってから、受け返し⇒組手⇒最後にミットを行いました。

体験のAちゃんがミットではじめてとは思えない動きをしていたので動画に納めてみました。

Aちゃんミット【極真館桜井道場】

良い動きですねぇー♪

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□桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンします

今日は桜井道場の稽古がありました。

少年クラスには6歳の女の子が体験に来てくれました。
型⇒ミット⇒組手、最後にミットを使ってサーキットトレーニングを行いました。

合同クラスには中学3年生の男の子が体験に来てくれました。
大極Ⅰから平安Ⅴまで、1回ずつですが重要なポイントを解説しながら行いました。
そして、受け返し⇒組手、最後にコーチングミットを行いました。

一般クラスは5名。
前半はガチンコで組手。
後半はビッグミットで追い込みました。

全関西大会まであと3日。。。

いよいよですね！

選手の皆さんは体調管理をしっかりして、当日は全力を出しきって闘って下さいね！

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□桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンします

今日は桜井道場の稽古がありました。

少年クラスには体験の男の子が1人来てくれました。
稽古は、型⇒ミット⇒組手、最後に補強を行いました。

合同クラスにも中学3年生の男の子が体験に来てくれました。
型をミッチリ行なってから受け返し、ミットを行なってから最後に組手。

一般クラスは8名。
ライトスパーリングを時間いっぱいに行いました。

関西大会に出場する人は体調を崩したり怪我をしないように気をつけましょう！

P.S.

Eye-fiって知ってます？

見た目は普通のメモリーカードですね。

こないだiCloudの話をしましたが、これを使うとデジカメで撮影した写真も自動的にパソコンにダウンロードされるようにできます。

しかもGooglePicasaにも転送可能！

最近使いはじめたんですが超便利です＾＾

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□桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンします

今日は所用で桜井道場の合同クラスを鈴木竜太郎初段にお願いし（竜太郎、ありがとう！）、組手クラスから稽古に参加しました。

今日の組手クラスは6名。ミッチリ1時間行いました。

4月からはレベルに応じて2チームに分けて組手を行いますので、色帯の人もどんどん参加して下さい！

土曜日チームからは、鈴木竜太郎初段と大阪南支部の巻渕温輝初段が来週行われる全関西大会に出場します。

2人とも良い感じに仕上がっていると思いますので優勝目指して頑張って下さい！

それにしても今日の写真は全部ブレブレだ・・・

話は変わりますが今日のブログのタイトル。

所用というのはこの事です。

「財前式トレーニング」のセミナーを受けるため、朝から名古屋に行って来ました。

この方が財前さんです↓

脱ぐとこうなります。

この方、ベンチプレス何キロだと思います？？

なんと・・・

40キロ。。。

他のトレーニングも超軽重量、
もしくは、自重です。

セミナーの参加は今日で3回目。
何となくコツが掴めて来たような気がします。

トレーニングで怪我、故障を繰り返してきた自分にとって、
軽重量でできる財前式トレーニングは最後の望みです。

中高生以上の道場生にも、安全で効果的なトレーニング指導ができるように、まずは自分が極めたいと思います。

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□桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンします

今日は桜井道場の稽古がありました。

少年クラスは体験の子が1名来てくれました。
ミットで連続蹴りと後ろ回し蹴りの練習をしてから組手。
最後はダッシュと補強で締めました。

4月から幼年クラスがはじまりますが、何名かの子が幼年クラスに参加すると言っていました。
生徒達には、「先生が優しいのが幼年クラスで、怖いのが少年クラスだよ。」って説明しています（笑）

合同クラスはちょっと少なめでした。
型と受け返しの練習をミッチリ行なってから、ミット、組手を行いました。

一般クラスはちょうど10名。
全関西大会に向けて、かなりハードに行いました。

あと10日、熱い戦いを期待しています！

P.S

iCloudって便利ですねー！
自分には関係無いものだと思ってたんですが、ちょっと前にパソコンのハードディスクが壊れちゃったのを機に試してみました。

iPhoneで撮影した写真が自動的にサーバーにアップロードされて、しかも自動的にパソコンに保存されていくんです。こんな便利なものを今まで使っていなかったなんて・・・

iPhoneの写真をパソコンに取り込んでいる人は、是非iCloud使ってみて下さいねー＾＾
って、すでにやってるか。。。

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□桜井道場 4月より幼年クラス（3才～小学1年生）がオープンします

2012年4月から、桜井道場に新しいクラスがオープンします。

対象は3才～小学1年生まで。

のびのび楽しく稽古することで、まずは空手を好きになってもらいます。

稽古時間は、火曜日と木曜日の16：30～17：30。

4月3日（火）より稽古を開始します。

男の子も女の子も、まずは2週間の無料体験お待ちしてます＾＾

今日は、桜井道場の稽古日でした。

少年クラスには5才の男の子が体験に来てくれました。
前半はミットや組手をミッチリ行い、後半は楽しくラダートレーニング。
体験の子も楽しそうで、入会してくれるそうです＾＾

合同クラスには、受験を終えた中学3年生の男の子が3人体験に来てくれました。
やっぱり中高生ぐらいが一番飲み込みが早いですね。

一般クラスは久々の10名超えで賑やかでした。
受け返し、合わせ技の練習を行なってから組手。
最後はミットで思いっきり息上げをしました。
道場の窓や扉は真っ白でした＾＾

3月に入ってから見学や体験をされる人が増えてきました。
今年の春はいつもより思い切ったキャンペーンを実施しますのでお楽しみに！

昨日に引き続き、今日は桜井道場の組手練習試合を行いました。

今日もすごく良い試合が多かったです。
いつもと曜日、時間を変えてみたので初参加の子達も多く、良い経験になったと思います。

練習試合は、更に強くなるためのステップです。
負けてしまった人は、負けた理由をしっかり考えて次回からの稽古に活かしましょう！

優勝した人も、浮かれてしまわずに更に気を引き締めて稽古に取り組みましょう！

↓今日のチャンピオン達 おめでとう！