奈良県生駒市、桜井市の空手道場　極真館奈良県北支部の支部長「舩先 雄」のブログ

今週は色々とバタバタしてたのでブログは一週間分まとめて更新となります＾＾；

月曜日は生駒道場の少年クラス、合同クラスがありました。
空手の指導をさせて頂いて10年以上になりますが、この日は初めて□を☓☓☓てしまったので○○。○で少年クラスの指導を行いました＾＾；
さらに、合同クラスの指導は増田修一弐段にお願いしました。
いや～、情けない。今後は気をつけます。。。

火曜日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。
今週から合同クラスでは毎回ひとつの型を細かく説明しながら行っています。
この日は大極Ⅰを行いました。
特に水帯以上の人は、型の順番を覚えるだけでなく、正確な形や動作を身につけましょう。

水曜日は生駒道場の少年クラスと合同クラスがありました。
型と組手の稽古をバランス良く行いました。
昨日の桜井道場に引き続き、大極Ⅰを細かく解説しながら行いました。

木曜日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。
横蹴りや後ろ蹴りなどの直線的な蹴り技の練習をミットで行いました。
回し蹴りに比べると、出す方も勇気のいる技ですがうまく使えるようになれば自分よりも大きな相手にも有効なのでしっかり練習しましょう。

金曜日は生駒道場の合同クラスがありました。
大極Ⅲの方を細かく解説しながら行い、組手を行いました。

土曜日は桜井道場の合同クラスと組手クラスがありました。
組手クラスは自分を合わせて4人。
大阪南支部の巻渕温輝初段は中学1年生ながら毎週頑張って組手クラスに通っています。
今では出る試合ではほとんど優勝や入賞している巻渕初段ですが、小学校1年生～4年生の間は試合で一度も勝てなかったそうです。
やっぱり継続は力なり！ですね！

今週の稽古募金は1780円でした。

P.S　8/2（火）～（水）は夏季合宿のため稽古はおやすみです。お間違えの無いようお願いします。 また、明日の生駒道場の稽古は合宿に参加する人は○○。○で参加してもOKです。

○○。○＝Ｔシャツ

今日は桜井道場の組手練習試合でした。

今回で三回目の練習試合となりましたが、全体を通じて今までで一番良い練習試合になったと思います。

特に、今まで何度やっても勝てなかった子に勝って優勝した子が見られた事が素晴らしかったです。
負けても負けても諦めずに頑張った結果だと思います。

そして何よりも、今まで自分から見ていると嫌々練習試合に出ているように見えていた子達が積極的に挑戦する姿勢を見せてくれたのが何よりも嬉しかったです。

これからも、組手、型ともに練習試合を続けていくので一ヶ月に一回の稽古の成果を発揮する場として頑張っていきましょう！

今日のチャンピオン達↓

Ａチーム 井前　空愛	Ｂチーム 山本　亮太	Ｃチーム 西村　優人
Ｄチーム 杉本　大和	Ｅチーム 阿部　圭汰	Ｆチーム 浦野　唯
Ｇチーム 岸本　健太郎	Ｈチーム 垣本　仁	Ｉチーム 大﨑　みずき
Ｊチーム 白石　剛史	Ｋチーム 都司　麗奈	Ｌチーム 木岡　宥太

今日の稽古募金は430円でした。

練習試合の後、桜井道場の保護者の方々が親睦会を開いてくれました。
30名ぐらいで、とても楽しい時間を過ごさせて頂きました。
どうもありがとうございました！！

今日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。

少年クラスには、以前から体験に来てくれていた4歳と5歳の男の子が3名入会してくれました。
新しい仲間が増えて、一層賑やかになってきました＾＾
稽古は、基本⇛移動⇛ミット⇛組手を行いました。

合同クラスでは受け返しと組手を中心に行いました。
組手は人数を半分ずつに分けて行ったので、その間少年部の子にカメラをお願いしました。
おかげ様でいつもより良い写真が撮れました。
嬉しいけど微妙な心境です＾＾；

一般クラスは6名参加。
ミットと組手を中心に行い、最後に型を練習しました。
基本⇛移動⇛型⇛組手、動きが複雑になるに従って細かな意識が散漫になってしまいます。
大切なのは体に覚えこませることです。
そして、覚えこませるのは正確な動作じゃないと駄目です。
正確に反復することと、日々意識を高めていくことを目標に稽古に取り組みましょう！

ちなみに一般クラスの写真を撮ったのも自分では無いです。

今日の稽古募金は490円でした。

明日は生駒道場、土曜日は桜井道場の組手練習試合です。
積極的に参加しましょう！

１５時４７分、桜井市にも大雨（土砂災害），洪水警報が発令されたため、本日の稽古はおやすみとなります。

大型の台風が近畿地方に接近しています。

15時の時点で桜井市に気象警報が発令されている場合は、今日の稽古はおやすみとなりますので宜しくお願いします。

気象情報

今日は桜井道場の合同クラスと組手クラスがありました。

合同クラスは人数少なめでした。
今日は怪我で受け返し、組手ができない子がいたので、写真撮影をお願いしました。
普段撮れない写真が撮れてて良かったです＾＾

組手クラスは5名でした。
今日は大阪南支部ＯＢ（？）の川田達也初段がはじめて参加してくれました。
何年もブランクがあるので今日は軽めに行いましたが、身長186センチの素晴らしい体格なので、続けて稽古できればかなり強くなると思います。

「他にもいるでしょ？空手辞めちゃったけど、また思いっきり組手がしたいって人。
組手クラスは支部、流派問わず誰でも大歓迎ですよ。
ブランクのある人は、最初はライトスパーでいきましょう！
もちろん無料です！
まずはメールでも電話でも良いんで連絡下さい。」

今日の稽古募金は300円でした。

白石さんからの伝言で、23日（土）の親睦会申し込み火曜日まで間に合うそうです。
やっぱり行きたい！っていう人は火曜日に申し込みして下さい。

今日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスの稽古がありました。

少年クラスでは基本、ミット、組手を行いました。
最近は中段回し蹴りの練習を重点的に行っています。
中段回し蹴りがしっかりコントロールして蹴れるようになれば、上段、下段の回し蹴りがもっともっと上手くなるからです。
頑張りましょう！

合同クラスでは、基本、移動、受け返し、組手、補強を行いました。
いつもは基本の後に補強をやっているので、今日は補強が無いとみせかけて最後に行いました。
まあ、こういう日もあります＾＾

一般クラスは6名でした。
基本、ミット、組手、そして最後にもう一回ミットを行いました。
最初のミットでは蹴り足を下ろしながらの突きの練習、最後のミットはビッグミットでスタミナ稽古でした。
自分も良い汗かきました＾＾

今日の稽古募金は480円でした。

P.S 9月18日、富田林市レインボーホールで大阪南支部主催の第1回大阪府青少年空手道選手権大会が開催されます。出場したい人は申込書をわたしますので申し出て下さい。出場料は5，000円、申し込み締め切りは8/5（金）。中学生まで出場できます。勇気を出して挑戦しましょう！

そういえば、せっかく絵文字使えるようになったのに全然活用できてませんね～

今日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。

少年クラスは、中段回し蹴りの練習を重点的に行いました。
回し蹴りの時に抱え込みと、軸足の返し、膝の向きのコントロールが出来ていない人が多いのでその辺りをしっかり練習しました。

合同クラスでは受けと受け返し、突きの練習をメインで行いました。
受け返しはとにかく反復練習です。身体が自然に反応できるようになるまでしっかりやりこみましょう！

一般クラスは6人でした。
受け返しから、更に技を繋げる練習をしました。
組手ではどうしても技が単発になってしまいがちなので、練習の時にしっかり技を繋げるように意識きましょう。

今日の稽古募金は440円でした。

今日は桜井道場の少年クラス、合同クラス、一般クラスがありました。

少年クラスには新たに5歳の男の子が体験に来てくれました。
最初は恥ずかしがっていましたが、途中から稽古に参加して楽しそうに頑張っていました

合同クラスでは受け返しの練習をメインで行いました。
特に基本的な簡単なものを行いましたが、組手の中で一番多く使う動きは基本的な簡単なものなので、相手に反応して自然に動けるぐらいまで反復しましょう！

一般クラスは6名でした。
今日はひたすら組手を行いました。
組手をハードに行った日は、RICEをお忘れなく！

今日の稽古募金は410円でした。

今週土曜日の稽古は事情により支部長不在となります。
代わりに鈴木竜太郎初段と白石圭亮初段が指導を行いますので宜しくお願いします。